Herkulliseen ja nopeaan ruuanlaittoon

Gluteenittomat ja lisäaineettomat uutuustuotteet! Reformi Luomu ateria-ainekset helpottavat arjen nopeaa ruuanlaittoa tinkimättä herkullisuudesta ja korkealuokkaisista luomuraaka-aineista.

 

Reformi tarjoaa terveellisiä, luonnonmukaisia ja puhtaita elintarvikkeita kuluttajille. Niin arkeen kuin juhlaankin, niin ruoanlaittoon kuin herkutteluunkin.
Luomusti, tottakai!

Valikoimistamme löydät myös korkealuokkaisista raaka-aineista valmistettuja tunnettujen gluteenittomien ja luomutuotteiden tavarantoimittajien tuotteita.

Tuotteemme löytyvät päivittäistavarakaupoista.

Reformi Logo | Oriola

Tuotteet


Sulje

Ateria-ainekset

Gluteenittomat ja lisäaineettomat uutuustuotteet! Reformi Luomu ateria-ainekset helpottavat arjen nopeaa ruuanlaittoa tinkimättä herkullisuudesta ja korkealuokkaisista luomuraaka-aineista.

Valikoimaan kuuluu kolme ainutlaatuista uutuustuotetta. Helppoa, herkullista ja nopeaa arkiruokaa terveellisesti!

Reformi ateria-ainekset | Oriola

Reformi Pasta Bolognese kastikemix / 45 g

Italialaisen keittiön pastaherkut keittiöösi nopeasti ja vaivattomasti!

Lisää vain vesi ja jauheliha. Tarjoile spagetin kanssa. Helppo tuunata kastiketta halutessasi esimerkiksi lisäämällä yrttejä, tuoretta tomaattia, parmesaania.

Kasvisversion saat helposti vaihtamalla jauhelihan soijarouheeseen tai quorniin.

Ainesosat: Tomaatti* 42 %, maissitärkkelys*, suola, raakaruokosokeri*, sipuli*, paahdettu sokeri*, yrtit, mausteet*.

Ravintosisältö per 100 g per valmis annos (215 g)
Energiaa 1188 kJ / 283 kcal 937 kJ / 224 kcal
Rasvaa 0,9 g 12,3 g
–josta tyydyttyneitä rasvahappoja 0,1 g 3,5 g
Hiilihydraatteja 56,9 g 6,4 g
–joista sokereita 37,1 g 4,2 g
Proteiinia 8,7 g 21,8 g
Suola 17,7 g 2,1 g

Reformi Chili con carne kastikemix / 55 g

Meksikolainen tuulahdus keittiöösi nopeasti ja vaivattomasti!

Lisää vain vesi, jauheliha ja pavut. Tarjoile riisin kanssa. Helppo tuunata kastiketta esimerkiksi lisäämällä tulisuutta tuoreella chilillä.

Kasvisversion saat helposti vaihtamalla jauhelihan soijarouheeseen tai quorniin.

Ainesosat: Tomaattijauhe*, suola, maissitärkkelys*, raakaruokosokeri*, sipuli*, paprika*, paahdettu sokeri*, riisijauho*, pippuri*, valkosipuli*, kumina*, juustokumina*, mausteet*.

Ravintosisältö per 100 g per valmis annos (277 g)
Energiaa 1218 kJ / 290 kcal 1261 kJ / 301 kcal
Rasvaa 2,0 g 12,8 g
–josta tyydyttyneitä rasvahappoja 0,2 g 3,5 g
Hiilihydraatteja 56,2 g 16,9 g
–joista sokereita 35,8 g 5,1 g
Proteiinia 7,8 g 27,0 g
Suola 18,0 g 2,7 g

Reformi Sipulikeitto / 52 g

Perinteinen ranskalainen sipulikeitto vie tuoksuineen pariisilaiseen ravintolaan!

Paahdetusta luomusipulista valmistettu keittoaines. Monikäyttöinen, sipulikeiton lisäksi sopii myös loistavasti maustamaan jauhelihamureke- ja lihapullataikinan.

Sipulikeittoainekset Ainesosat: Sipuli* 39 %, suola, maissitärkkelys*, raakaruokosokeri*, luontaiset aromit, mausteet*, paahdettu sokeri*. 

Ravintosisältö per 100 g per valmis annos (263 g)
Energiaa 1223 kJ / 292 kcal 159 kJ / 38 kcal
Rasvaa 2,2 g 0,3 g
–josta tyydyttyneitä rasvahappoja 0,6 g 0,1 g
Hiilihydraatteja 57,1 g 7,4 g
–joista sokereita 35,1 g 4,6 g
Proteiinia 6,3 g 0,8 g
Suola 20,3 g 2,6 g

*luomu

Sulje

Sulje

Liemivalmisteet

Korkealuokkaiset Reformi luomuliemivalmisteet ovat lisäaineettomia, eivät sisällä natriumglutamaattia eikä hiivaa. Tuotteita on helppo käyttää ja niistä saat hyvänmakuisen liemen nopeasti. Sopii erinomaisesti keittoihin, kastikkeisiin, risottoihin ja pataruokiin. Maustaa myös pastan ja riisin keitinveden. Liemituotteet sopivat kätevästi myös muuhun maustamiseen. Saat tehtyä niistä marinadit ja mausteseokset. Luomusti tottakai!

Reformi-kasvisliemivalmisteet

Reformi LUOMU Kasvisliemikuutio 8 kpl / 88 g  

Reformi Kasvisliemikuutio on korkealuokkainen luomutuote. Maukkaiden liemien valmistamiseen, kuten keittoihin, kastikkeisiin ja pataruokiin. Maustaa myös riisin ja pastan keitinveden. Valmiin liemen suolapitoisuus 1,1 %.

Reformi LUOMU Kasvisliemikuutio Yrtti 8 kpl / 88 g  

Reformi Kasvisliemikuutio yrtti on korkealuokkainen luomutuote. Maukkaiden liemien valmistamiseen, kuten keittoihin, kastikkeisiin ja pataruokiin. Maustaa myös riisin ja pastan keitinveden. Valmiin liemen suolapitoisuus 1,1 %.

Reformi LUOMU Kanaliemikuutio 8 kpl / 88 g

Reformi Kanaliemikuutio on korkealuokkainen luomutuote. Maukkaiden liemien valmistamiseen, kuten keittoihin, kastikkeisiin ja pataruokiin. Maustaa myös riisin ja pastan keitinveden. Valmiin liemen suolapitoisuus 1,1 %.

Reformi LUOMU Lihaliemikuutio 8 kpl / 88 g

Reformi Lihaliemikuutio on korkealuokkainen luomutuote. Maukkaiden liemien valmistamiseen, kuten keittoihin, kastikkeisiin ja pataruokiin. Maustaa myös riisin ja pastan keitinveden. Valmiin liemen suolapitoisuus 1,1 %.

Reformi-kasvisliemijauhe

Reformi LUOMU Kasvisliemijauhe 120 g

Reformin kasvisliemijauhe on korkealuokkainen luomutuote, joka ei sisällä natriumglutamaattia. Tuotetta on helppo annostella ja siitä valmistuu nopeasti hyvänmakuinen liemi. Jauhetta voi käyttää myös mausteena. Sopii keittoihin, kastikkeisiin ja pataruokiin. Maustaa myös riisin ja pastan keitinveden. Pakkauksesta saa yhteensä n. 5 litraa kasvislientä.

Reformi LUOMU Kanaliemijauhe 110 g

Reformi Luomu Kanaliemijauhe on korkealuokkainen luomutuote. Tuotetta on helppo annostella ja siitä valmistuu nopeasti hyvänmakuinen liemi. Jauhetta voi käyttää myös mausteena. Sopii keittoihin, pataruokiin ja kastikkeisiin. Maustaa myös riisin ja pastan keitinveden. Valmiin liemen suolapitoisuus 0,9 %.

Reformi LUOMU Lihaliemijauhe 140 g

Reformi Luomu Lihaliemijauhe on korkealuokkainen luomutuote. Tuotetta on helppo annostella ja siitä valmistuu nopeasti hyvänmakuinen liemi. Jauhetta voi käyttää myös mausteena. Sopii keittoihin, pataruokiin ja kastikkeisiin. Maustaa myös riisin ja pastan keitinveden. Valmiin liemen suolapitoisuus 1,2 %.

Sulje

Sulje

Pastat

Reformi-pastat | Oriola

Reformi Luomu Simpukkamakaroni 500 g  

Reformi Gnocchi Simpukkamakaroni -luomupasta on valmistettu Italiassa täysjyvädurumvehnäjauhosta ja durumvehnäjauhosta. Täysjyvävehnässä on mukana paljon tärkeitä viljan kivennäisaineita sekä kuitua.

Simpukkamakaronin muodon taustalla ovat italialaiset perunagnocchit. Muotonsa ansiosta ne sopivat erinomaisesti yhteen täyteläisten kastikkeiden kanssa, kuten jauhelihakastikkeen (ital. ragù alla bolognese). Sopii käytettäväksi myös erilaisiin salaatteihin.

Keittoaika runsaassa kiehuvassa vedessä 8-10 minuuttia.

Reformi Luomu Kierremakaroni 500 g

Reformi Kierremakaroni -luomupasta on valmistettu Italiassa täysjyvädurumvehnäjauhosta ja durumvehnäjauhosta. Täysjyvävehnässä on mukana paljon tärkeitä viljan kivennäisaineita sekä kuitua.

Kierrepasta (ital. fusilli) on muodoltaan spiraali ja on käytöltään monipuolinen, sillä sitä sopii yhteen niin täyteläisten kuin keveiden kastikkeiden kanssa. Liha ja ricotta sopivat erityisen hyvin yhteen kierrepastan kanssa, mutta se on myös loistava pasta salaattiin. Suomalaisessa keittiössä kierrepasta elävöittää makaronilaatikon ja toimii loistavasti lisukkeena.

Keittoaika runsaassa kiehuvassa vedessä 8-10 minuuttia.

Reformi Luomu Chifferi Rigati 500 g

Reformi Chifferi Rigati -luomupasta on valmistettu Italiassa täysjyvädurumvehnäjauhosta. Täysjyvävehnässä on mukana paljon tärkeitä viljan kivennäisaineita sekä kuitua.

Chifferien muoto on suunniteltu keräämään sisäänsä kastiketta, jolloin jokaisella suupalalla on mahdollista aistia hienostuneimmankin kastikkeen vivahteet. Kasvis- ja juustopohjaiset kastikkeet toimivat chifferien kanssa todella hyvin. Chifferit piristävät mukavasti myös suomalaista makaronilaatikkoa.

Keittoaika runsaassa kiehuvassa vedessä 8-10 minuuttia.

Reformi-pastat | Oriola

Reformi Luomu Spagetti 500 g

Reformi Luomu Spagetti on valmistettu Italiassa täysjyvädurumvehnäjauhosta. Täysjyvävehnässä on mukana paljon tärkeitä viljan kivennäisaineita sekä kuitua.

Spagettia käytetään monipuolisesti erilaisten kastikkeiden ja mausteiden kanssa – makuyhdeistelmiä on lukemattomia. Makumatkalle Italiaan pääset yhdistämällä spagettiin tuoreena pilkottua tomaattia, puhvelinmaitomozzarellaa sekä oliiviöljyä, mustapippuria ja basilikaa.

Keittoaika runsaassa kiehuvassa vedessä 8-10 minuuttia.

Reformi Luomu Tagliatelle 500 g 

Reformi Tagliatelle -luomupasta on valmistettu Italiassa täysjyvädurumvehnäjauhosta. Täysjyvävehnässä on mukana paljon tärkeitä viljan kivennäisaineita sekä kuituja.

Italialaisessa keittiössä tagliatelleä käytetään sekä paksujen että kevyiden kastikkeiden kanssa. Litteän muotonsa ansiosta tagliatelle ottaa syleilyynsä jokaisen kastikkeet rustiikkisista jauhelihakastikkeista aina hienostuneisiin kalakastikkeisiin.

Keittoaika runsaassa kiehuvassa vedessä 8-10 minuuttia.

Schnitzer-pasta, -spaghetti ja -tagliatelle | Oriola

Schnitzer Luomu Pasta Spaghetti 200 g

Täysjyvämaissijauhoista (96%) valmistettu luomuspaghetti, muotoillaan käsin kerämäiseen muotoonsa. Gluteenitonta luomua.

Schnitzer Luomu Pasta Spirelli 200 g

Täysjyvämaissijauhoista (94%) valmistetut kierremakaroonit, värjätty ainoastaan luonnollisilla väriaineilla. Gluteenitonta luomua.

Sulje
Sulje

Ateria-ainekset

Gluteenittomat ja lisäaineettomat uutuustuotteet! Reformi Luomu ateria-ainekset helpottavat arjen nopeaa ruuanlaittoa tinkimättä herkullisuudesta ja korkealuokkaisista luomuraaka-aineista.

Valikoimaan kuuluu kolme ainutlaatuista uutuustuotetta. Helppoa, herkullista ja nopeaa arkiruokaa terveellisesti!

Reformi ateria-ainekset | Oriola

Reformi Pasta Bolognese kastikemix / 45 g

Italialaisen keittiön pastaherkut keittiöösi nopeasti ja vaivattomasti!

Lisää vain vesi ja jauheliha. Tarjoile spagetin kanssa. Helppo tuunata kastiketta halutessasi esimerkiksi lisäämällä yrttejä, tuoretta tomaattia, parmesaania.

Kasvisversion saat helposti vaihtamalla jauhelihan soijarouheeseen tai quorniin.

Ainesosat: Tomaatti* 42 %, maissitärkkelys*, suola, raakaruokosokeri*, sipuli*, paahdettu sokeri*, yrtit, mausteet*.

Ravintosisältö per 100 g per valmis annos (215 g)
Energiaa 1188 kJ / 283 kcal 937 kJ / 224 kcal
Rasvaa 0,9 g 12,3 g
–josta tyydyttyneitä rasvahappoja 0,1 g 3,5 g
Hiilihydraatteja 56,9 g 6,4 g
–joista sokereita 37,1 g 4,2 g
Proteiinia 8,7 g 21,8 g
Suola 17,7 g 2,1 g

Reformi Chili con carne kastikemix / 55 g

Meksikolainen tuulahdus keittiöösi nopeasti ja vaivattomasti!

Lisää vain vesi, jauheliha ja pavut. Tarjoile riisin kanssa. Helppo tuunata kastiketta esimerkiksi lisäämällä tulisuutta tuoreella chilillä.

Kasvisversion saat helposti vaihtamalla jauhelihan soijarouheeseen tai quorniin.

Ainesosat: Tomaattijauhe*, suola, maissitärkkelys*, raakaruokosokeri*, sipuli*, paprika*, paahdettu sokeri*, riisijauho*, pippuri*, valkosipuli*, kumina*, juustokumina*, mausteet*.

Ravintosisältö per 100 g per valmis annos (277 g)
Energiaa 1218 kJ / 290 kcal 1261 kJ / 301 kcal
Rasvaa 2,0 g 12,8 g
–josta tyydyttyneitä rasvahappoja 0,2 g 3,5 g
Hiilihydraatteja 56,2 g 16,9 g
–joista sokereita 35,8 g 5,1 g
Proteiinia 7,8 g 27,0 g
Suola 18,0 g 2,7 g

Reformi Sipulikeitto / 52 g

Perinteinen ranskalainen sipulikeitto vie tuoksuineen pariisilaiseen ravintolaan!

Paahdetusta luomusipulista valmistettu keittoaines. Monikäyttöinen, sipulikeiton lisäksi sopii myös loistavasti maustamaan jauhelihamureke- ja lihapullataikinan.

Sipulikeittoainekset Ainesosat: Sipuli* 39 %, suola, maissitärkkelys*, raakaruokosokeri*, luontaiset aromit, mausteet*, paahdettu sokeri*. 

Ravintosisältö per 100 g per valmis annos (263 g)
Energiaa 1223 kJ / 292 kcal 159 kJ / 38 kcal
Rasvaa 2,2 g 0,3 g
–josta tyydyttyneitä rasvahappoja 0,6 g 0,1 g
Hiilihydraatteja 57,1 g 7,4 g
–joista sokereita 35,1 g 4,6 g
Proteiinia 6,3 g 0,8 g
Suola 20,3 g 2,6 g

*luomu

Sulje
Sulje

Liemivalmisteet

Korkealuokkaiset Reformi luomuliemivalmisteet ovat lisäaineettomia, eivät sisällä natriumglutamaattia eikä hiivaa. Tuotteita on helppo käyttää ja niistä saat hyvänmakuisen liemen nopeasti. Sopii erinomaisesti keittoihin, kastikkeisiin, risottoihin ja pataruokiin. Maustaa myös pastan ja riisin keitinveden. Liemituotteet sopivat kätevästi myös muuhun maustamiseen. Saat tehtyä niistä marinadit ja mausteseokset. Luomusti tottakai!

Reformi-kasvisliemivalmisteet

Reformi LUOMU Kasvisliemikuutio 8 kpl / 88 g  

Reformi Kasvisliemikuutio on korkealuokkainen luomutuote. Maukkaiden liemien valmistamiseen, kuten keittoihin, kastikkeisiin ja pataruokiin. Maustaa myös riisin ja pastan keitinveden. Valmiin liemen suolapitoisuus 1,1 %.

Reformi LUOMU Kasvisliemikuutio Yrtti 8 kpl / 88 g  

Reformi Kasvisliemikuutio yrtti on korkealuokkainen luomutuote. Maukkaiden liemien valmistamiseen, kuten keittoihin, kastikkeisiin ja pataruokiin. Maustaa myös riisin ja pastan keitinveden. Valmiin liemen suolapitoisuus 1,1 %.

Reformi LUOMU Kanaliemikuutio 8 kpl / 88 g

Reformi Kanaliemikuutio on korkealuokkainen luomutuote. Maukkaiden liemien valmistamiseen, kuten keittoihin, kastikkeisiin ja pataruokiin. Maustaa myös riisin ja pastan keitinveden. Valmiin liemen suolapitoisuus 1,1 %.

Reformi LUOMU Lihaliemikuutio 8 kpl / 88 g

Reformi Lihaliemikuutio on korkealuokkainen luomutuote. Maukkaiden liemien valmistamiseen, kuten keittoihin, kastikkeisiin ja pataruokiin. Maustaa myös riisin ja pastan keitinveden. Valmiin liemen suolapitoisuus 1,1 %.

Reformi-kasvisliemijauhe

Reformi LUOMU Kasvisliemijauhe 120 g

Reformin kasvisliemijauhe on korkealuokkainen luomutuote, joka ei sisällä natriumglutamaattia. Tuotetta on helppo annostella ja siitä valmistuu nopeasti hyvänmakuinen liemi. Jauhetta voi käyttää myös mausteena. Sopii keittoihin, kastikkeisiin ja pataruokiin. Maustaa myös riisin ja pastan keitinveden. Pakkauksesta saa yhteensä n. 5 litraa kasvislientä.

Reformi LUOMU Kanaliemijauhe 110 g

Reformi Luomu Kanaliemijauhe on korkealuokkainen luomutuote. Tuotetta on helppo annostella ja siitä valmistuu nopeasti hyvänmakuinen liemi. Jauhetta voi käyttää myös mausteena. Sopii keittoihin, pataruokiin ja kastikkeisiin. Maustaa myös riisin ja pastan keitinveden. Valmiin liemen suolapitoisuus 0,9 %.

Reformi LUOMU Lihaliemijauhe 140 g

Reformi Luomu Lihaliemijauhe on korkealuokkainen luomutuote. Tuotetta on helppo annostella ja siitä valmistuu nopeasti hyvänmakuinen liemi. Jauhetta voi käyttää myös mausteena. Sopii keittoihin, pataruokiin ja kastikkeisiin. Maustaa myös riisin ja pastan keitinveden. Valmiin liemen suolapitoisuus 1,2 %.

Sulje
Sulje

Pastat

Reformi-pastat | Oriola

Reformi Luomu Simpukkamakaroni 500 g  

Reformi Gnocchi Simpukkamakaroni -luomupasta on valmistettu Italiassa täysjyvädurumvehnäjauhosta ja durumvehnäjauhosta. Täysjyvävehnässä on mukana paljon tärkeitä viljan kivennäisaineita sekä kuitua.

Simpukkamakaronin muodon taustalla ovat italialaiset perunagnocchit. Muotonsa ansiosta ne sopivat erinomaisesti yhteen täyteläisten kastikkeiden kanssa, kuten jauhelihakastikkeen (ital. ragù alla bolognese). Sopii käytettäväksi myös erilaisiin salaatteihin.

Keittoaika runsaassa kiehuvassa vedessä 8-10 minuuttia.

Reformi Luomu Kierremakaroni 500 g

Reformi Kierremakaroni -luomupasta on valmistettu Italiassa täysjyvädurumvehnäjauhosta ja durumvehnäjauhosta. Täysjyvävehnässä on mukana paljon tärkeitä viljan kivennäisaineita sekä kuitua.

Kierrepasta (ital. fusilli) on muodoltaan spiraali ja on käytöltään monipuolinen, sillä sitä sopii yhteen niin täyteläisten kuin keveiden kastikkeiden kanssa. Liha ja ricotta sopivat erityisen hyvin yhteen kierrepastan kanssa, mutta se on myös loistava pasta salaattiin. Suomalaisessa keittiössä kierrepasta elävöittää makaronilaatikon ja toimii loistavasti lisukkeena.

Keittoaika runsaassa kiehuvassa vedessä 8-10 minuuttia.

Reformi Luomu Chifferi Rigati 500 g

Reformi Chifferi Rigati -luomupasta on valmistettu Italiassa täysjyvädurumvehnäjauhosta. Täysjyvävehnässä on mukana paljon tärkeitä viljan kivennäisaineita sekä kuitua.

Chifferien muoto on suunniteltu keräämään sisäänsä kastiketta, jolloin jokaisella suupalalla on mahdollista aistia hienostuneimmankin kastikkeen vivahteet. Kasvis- ja juustopohjaiset kastikkeet toimivat chifferien kanssa todella hyvin. Chifferit piristävät mukavasti myös suomalaista makaronilaatikkoa.

Keittoaika runsaassa kiehuvassa vedessä 8-10 minuuttia.

Reformi-pastat | Oriola

Reformi Luomu Spagetti 500 g

Reformi Luomu Spagetti on valmistettu Italiassa täysjyvädurumvehnäjauhosta. Täysjyvävehnässä on mukana paljon tärkeitä viljan kivennäisaineita sekä kuitua.

Spagettia käytetään monipuolisesti erilaisten kastikkeiden ja mausteiden kanssa – makuyhdeistelmiä on lukemattomia. Makumatkalle Italiaan pääset yhdistämällä spagettiin tuoreena pilkottua tomaattia, puhvelinmaitomozzarellaa sekä oliiviöljyä, mustapippuria ja basilikaa.

Keittoaika runsaassa kiehuvassa vedessä 8-10 minuuttia.

Reformi Luomu Tagliatelle 500 g 

Reformi Tagliatelle -luomupasta on valmistettu Italiassa täysjyvädurumvehnäjauhosta. Täysjyvävehnässä on mukana paljon tärkeitä viljan kivennäisaineita sekä kuituja.

Italialaisessa keittiössä tagliatelleä käytetään sekä paksujen että kevyiden kastikkeiden kanssa. Litteän muotonsa ansiosta tagliatelle ottaa syleilyynsä jokaisen kastikkeet rustiikkisista jauhelihakastikkeista aina hienostuneisiin kalakastikkeisiin.

Keittoaika runsaassa kiehuvassa vedessä 8-10 minuuttia.

Schnitzer-pasta, -spaghetti ja -tagliatelle | Oriola

Schnitzer Luomu Pasta Spaghetti 200 g

Täysjyvämaissijauhoista (96%) valmistettu luomuspaghetti, muotoillaan käsin kerämäiseen muotoonsa. Gluteenitonta luomua.

Schnitzer Luomu Pasta Spirelli 200 g

Täysjyvämaissijauhoista (94%) valmistetut kierremakaroonit, värjätty ainoastaan luonnollisilla väriaineilla. Gluteenitonta luomua.

Sulje

Sulje

Jauhot ja jauhoseokset

Bauck Hof -suolaiset gluteenittomat jauhoseokset | Oriola

Bauck Falafel -gluteeniton jauhoseos

Gluteenittomat luomufalafelit helpommin kuin uskotkaan! Yhdestä jauhoseoksesta valmistat noin 16 falafelpyörykkää. Nauti falafelpyörykät salaatin ja pitaleivän kanssa tai dippaa jogurttiin.

Falafeljauhoseoksen valmistuksessa on käytetty kikhernejauhoa, merisuolaa, kuminaa, valkosipulijauhetta, korianteria ja valkopippuria. Gluteenittomuuden lisäksi tuote on myös luomu.

Bauck 3-Korn Puffer -gluteeniton jauhoseos

Luomuriisiä, tattaria ja hirssiä sisältävä kolmen viljan kasvispihviseos on helppo maustaa omaa makua miellyttämään. Voit lisätä joukkoon erilaisia vihanneksia ja juureksia – ja ovatpa jotkut lisänneet omenasosettakin!

Tämä gluteeniton luomutuote sopii myös vegaaneille!

Bauck Pizza -gluteeniton jauhoseos

Gluteeniton pizzataikinamix sisältää muun muassa riisijauhoa, maissitärkkelystä ja guarkumia – kaikki luomua! Lisää taikinaseokseen vain kädenlämpöistä vettä ja öljyä, sekoita ainekset ja muotoile pizzapohjaksi maissijauholla jauhotetun tason päällä. Lisää lempitäytteesi, paista ja nauti!Bauck Hof -jauhoseokset vaalean kakun ja brownies leivontaan | Oriola

Bauck Cake & Muffins -gluteeniton jauhoseos

Kakku vai muffinssit? Tämä valinta onkin vaikein osio, sillä loppu on kuin lasten leikkiä! Lisää vain sulaa voita, kananmunia ja lämmintä vettä, ja leivo ihana vaniljainen kakku tai muffinssit. Maustamalla taikinan esimerkiksi kuivatuilla hedelmillä, pähkinöillä tai suklaalla, saat kerta toisensa jälkeen herkullisempia makuelämyksiä.

Luomua ja gluteenitonta!

Bauck Brownies -gluteeniton jauhoseos

Runsaan suklaiset browniet valmistuvat lisäämällä sulaa voita, kananmunaa ja maitoa. Voit myös korvata maidon esimerkiksi riisi- tai soijamaidolla. Lisää variaatioita saat lisäämällä taikinaa vaikkapa pähkinöitä tai banaania.

Luomua, gluteenitonta – herkullista!

Jytte | Teffjauho | Oriola

Gluteeniton Teffjauho

Teff on mm. Etiopiassa ja Eritreassa kasvava hirssinsukuinen ruohokasvi, jonka siemenistä Teff-jauho jauhetaan. Teffin siemenet ovat hyvin pieniä. Niitä on mahdotonta kuoria, joten jauhot ovat aina täysjyväjauhoja. Teff on ravintoarvoltaan erinomainen, siinä on paljon proteiinia, rautaa ja kuitua. Lisäksi se sisältää aminohappoja, erityisesti lysiiniä. Teff-jauho on gluteenitonta ja kuitupitoista, ja se sopii hyvin kaikenlaiseen leivontaan ja ruuanlaittoon.

Gluteeniton TeffFibra-jauhoseos

TeffFibrassa on Teff-jauhoa ja Jytte-jauhoa. Teff on mm. Etiopiassa ja Eritreassa kasvava hirssinsukuinen ruohokasvi, jonka siemenistä Teff-jauho jauhetaan. Teffin siemenet ovat hyvin pieniä. Niitä on mahdotonta kuoria, joten jauhot ovat aina täysjyväjauhoja. Teff on ravintoarvoltaan erinomainen, siinä on paljon proteiinia, rautaa ja kuitua. Lisäksi se sisältää aminohappoja, erityisesti lysiiniä. Teff-jauho on gluteenitonta ja kuitupitoista, ja se sopii hyvin kaikenlaiseen leivontaan ja ruuanlaittoon.Gluteeniton Jytte-jauhoseos | Oriola

Gluteeniton tumma jyttejauho

Runsaasti kuitua ja kivennäisaineita Kaikenlaiseen leivontaan ja ruuanlaittoon Loistavat leipoutumisominaisuudet Sopivat keliaakikoille, maito- ja soija-allergisille Jyttejauhot ovat luontaisesti gluteenittomia, kuitupitoisia jauheseoksia. Tummemmassa Jyttejauhossa on ravintokuitua 11 g/100 g ja vaaleissa 7,2 g/100 g. Jyttejauhot eivät sisällä vehnätärkkelystä, maitoproteiinia, laktoosia eivätkä soijaa. Sen sijaan kivennäisaineita – erityisesti magnesiumia, sinkkiä, kaliumia sekä rautaa – niissä on runsaasti. Myös B-vitamiinipitoisuudet ovat hyvät.

Gluteeniton vaalea jyttejauho

Jyttejauhot ovat luontaisesti gluteenittomia, kuitupitoisia jauheseoksia. Jyttejauhot eivät sisällä vehnätärkkelystä, maitoproteiinia, laktoosia eivätkä soijaa. Sen sijaan kivennäisaineita – erityisesti magnesiumia, sinkkiä, kaliumia sekä rautaa – niissä on runsaasti. Myös B-vitamiinipitoisuudet ovat hyvät. Jyttejauhot sopivat kaikenlaiseen leivontaan ja ruuanlaittoon. Ne sopivat keliaakikoille ja myös maito- ja soija-allergisille. Jyttejauhojen leipoutumisominaisuudet ovat loistavat.

Sulje

Sulje

Välipalat ja snacksit

Schnitzerin gluteenittomat luomuvälipalapatukat ovat helppo, terveellinen ja monipuolinen välipala.

Schnitzerin gluteenittomat luomuvälipalapatukat ovat helppo, terveellinen ja monipuolinen välipala. Pähkinöitä, siemeniä ja luomuhunajaa sisältävissä välipalapatukoissa on vain luonnollisia raaka-aineita ja ne on makeutettu korkealaatuisella luomuhunajalla. Luomuvälipalapatukat sopivat moneen erityisruokavalioon, sillä ne ovat gluteenittomia, vehnättömiä, lisäaineettomia, maidottomia, munattomia ja soijattomia.

Schnitzer Break Nut-Mix -välipalapatukka

Houkutteleva yhdistelmä maapähkinää, manteleita, rusinoita, kurpitsan siemeniä ja hunajaa. Sopii hieman tahmaisen ja makean koostumuksen vuoksi erityisesti iltapäiväpullan korvikkeeksi.

Schnitzer Break Sesame-Mix -välipalapatukka

Makuelämys seesaminsiemenistä, rusinoista, maapähkinöistä, manteleista, kurpitsansiemenistä ja hunajasta.

Schnitzer Break Peanut -välipalapatukka

Rapea pähkinäinen välipala maapähkinästä ja hunajasta.

Schnitzer Break Pumpkin Seed -välipalapatukka

Terveellinen ja niin herkullinen välipala kurpitsansiemenistä ja hunajasta.

Sulje

Sulje

Leivät

Schnitzer Canihua- ja Schnitzer Sesam -leivät

Schnitzer Canihua Active-Mineral -gluteeniton leipä

Valmiiksi viipaloitu gluteeniton leipä hapatetusta riisitaikinasta ja canihuasta (15%) sisältää myös kurpitsansiemeniä, auringonkukansiemeniä ja seesaminsiemeniä. Ainesosiensa ansiosta leipä sisältää runsaasti magnesiumia ja toimii foolihapon, raudan ja sinkin lähteenä. Gluteenitonta luomua.

Schnitzer Sesam -gluteeniton leipä

Herkullinen tattarijauhopohjainen leipä sisältää 14% seesaminsiemeniä. Leipä sisältää runsaasti kuitua ja magnesiumia. Gluteenitonta luomua.

Sulje
Sulje

Jauhot ja jauhoseokset

Bauck Hof -suolaiset gluteenittomat jauhoseokset | Oriola

Bauck Falafel -gluteeniton jauhoseos

Gluteenittomat luomufalafelit helpommin kuin uskotkaan! Yhdestä jauhoseoksesta valmistat noin 16 falafelpyörykkää. Nauti falafelpyörykät salaatin ja pitaleivän kanssa tai dippaa jogurttiin.

Falafeljauhoseoksen valmistuksessa on käytetty kikhernejauhoa, merisuolaa, kuminaa, valkosipulijauhetta, korianteria ja valkopippuria. Gluteenittomuuden lisäksi tuote on myös luomu.

Bauck 3-Korn Puffer -gluteeniton jauhoseos

Luomuriisiä, tattaria ja hirssiä sisältävä kolmen viljan kasvispihviseos on helppo maustaa omaa makua miellyttämään. Voit lisätä joukkoon erilaisia vihanneksia ja juureksia – ja ovatpa jotkut lisänneet omenasosettakin!

Tämä gluteeniton luomutuote sopii myös vegaaneille!

Bauck Pizza -gluteeniton jauhoseos

Gluteeniton pizzataikinamix sisältää muun muassa riisijauhoa, maissitärkkelystä ja guarkumia – kaikki luomua! Lisää taikinaseokseen vain kädenlämpöistä vettä ja öljyä, sekoita ainekset ja muotoile pizzapohjaksi maissijauholla jauhotetun tason päällä. Lisää lempitäytteesi, paista ja nauti!Bauck Hof -jauhoseokset vaalean kakun ja brownies leivontaan | Oriola

Bauck Cake & Muffins -gluteeniton jauhoseos

Kakku vai muffinssit? Tämä valinta onkin vaikein osio, sillä loppu on kuin lasten leikkiä! Lisää vain sulaa voita, kananmunia ja lämmintä vettä, ja leivo ihana vaniljainen kakku tai muffinssit. Maustamalla taikinan esimerkiksi kuivatuilla hedelmillä, pähkinöillä tai suklaalla, saat kerta toisensa jälkeen herkullisempia makuelämyksiä.

Luomua ja gluteenitonta!

Bauck Brownies -gluteeniton jauhoseos

Runsaan suklaiset browniet valmistuvat lisäämällä sulaa voita, kananmunaa ja maitoa. Voit myös korvata maidon esimerkiksi riisi- tai soijamaidolla. Lisää variaatioita saat lisäämällä taikinaa vaikkapa pähkinöitä tai banaania.

Luomua, gluteenitonta – herkullista!

Jytte | Teffjauho | Oriola

Gluteeniton Teffjauho

Teff on mm. Etiopiassa ja Eritreassa kasvava hirssinsukuinen ruohokasvi, jonka siemenistä Teff-jauho jauhetaan. Teffin siemenet ovat hyvin pieniä. Niitä on mahdotonta kuoria, joten jauhot ovat aina täysjyväjauhoja. Teff on ravintoarvoltaan erinomainen, siinä on paljon proteiinia, rautaa ja kuitua. Lisäksi se sisältää aminohappoja, erityisesti lysiiniä. Teff-jauho on gluteenitonta ja kuitupitoista, ja se sopii hyvin kaikenlaiseen leivontaan ja ruuanlaittoon.

Gluteeniton TeffFibra-jauhoseos

TeffFibrassa on Teff-jauhoa ja Jytte-jauhoa. Teff on mm. Etiopiassa ja Eritreassa kasvava hirssinsukuinen ruohokasvi, jonka siemenistä Teff-jauho jauhetaan. Teffin siemenet ovat hyvin pieniä. Niitä on mahdotonta kuoria, joten jauhot ovat aina täysjyväjauhoja. Teff on ravintoarvoltaan erinomainen, siinä on paljon proteiinia, rautaa ja kuitua. Lisäksi se sisältää aminohappoja, erityisesti lysiiniä. Teff-jauho on gluteenitonta ja kuitupitoista, ja se sopii hyvin kaikenlaiseen leivontaan ja ruuanlaittoon.Gluteeniton Jytte-jauhoseos | Oriola

Gluteeniton tumma jyttejauho

Runsaasti kuitua ja kivennäisaineita Kaikenlaiseen leivontaan ja ruuanlaittoon Loistavat leipoutumisominaisuudet Sopivat keliaakikoille, maito- ja soija-allergisille Jyttejauhot ovat luontaisesti gluteenittomia, kuitupitoisia jauheseoksia. Tummemmassa Jyttejauhossa on ravintokuitua 11 g/100 g ja vaaleissa 7,2 g/100 g. Jyttejauhot eivät sisällä vehnätärkkelystä, maitoproteiinia, laktoosia eivätkä soijaa. Sen sijaan kivennäisaineita – erityisesti magnesiumia, sinkkiä, kaliumia sekä rautaa – niissä on runsaasti. Myös B-vitamiinipitoisuudet ovat hyvät.

Gluteeniton vaalea jyttejauho

Jyttejauhot ovat luontaisesti gluteenittomia, kuitupitoisia jauheseoksia. Jyttejauhot eivät sisällä vehnätärkkelystä, maitoproteiinia, laktoosia eivätkä soijaa. Sen sijaan kivennäisaineita – erityisesti magnesiumia, sinkkiä, kaliumia sekä rautaa – niissä on runsaasti. Myös B-vitamiinipitoisuudet ovat hyvät. Jyttejauhot sopivat kaikenlaiseen leivontaan ja ruuanlaittoon. Ne sopivat keliaakikoille ja myös maito- ja soija-allergisille. Jyttejauhojen leipoutumisominaisuudet ovat loistavat.

Sulje
Sulje

Välipalat ja snacksit

Schnitzerin gluteenittomat luomuvälipalapatukat ovat helppo, terveellinen ja monipuolinen välipala.

Schnitzerin gluteenittomat luomuvälipalapatukat ovat helppo, terveellinen ja monipuolinen välipala. Pähkinöitä, siemeniä ja luomuhunajaa sisältävissä välipalapatukoissa on vain luonnollisia raaka-aineita ja ne on makeutettu korkealaatuisella luomuhunajalla. Luomuvälipalapatukat sopivat moneen erityisruokavalioon, sillä ne ovat gluteenittomia, vehnättömiä, lisäaineettomia, maidottomia, munattomia ja soijattomia.

Schnitzer Break Nut-Mix -välipalapatukka

Houkutteleva yhdistelmä maapähkinää, manteleita, rusinoita, kurpitsan siemeniä ja hunajaa. Sopii hieman tahmaisen ja makean koostumuksen vuoksi erityisesti iltapäiväpullan korvikkeeksi.

Schnitzer Break Sesame-Mix -välipalapatukka

Makuelämys seesaminsiemenistä, rusinoista, maapähkinöistä, manteleista, kurpitsansiemenistä ja hunajasta.

Schnitzer Break Peanut -välipalapatukka

Rapea pähkinäinen välipala maapähkinästä ja hunajasta.

Schnitzer Break Pumpkin Seed -välipalapatukka

Terveellinen ja niin herkullinen välipala kurpitsansiemenistä ja hunajasta.

Sulje
Sulje

Leivät

Schnitzer Canihua- ja Schnitzer Sesam -leivät

Schnitzer Canihua Active-Mineral -gluteeniton leipä

Valmiiksi viipaloitu gluteeniton leipä hapatetusta riisitaikinasta ja canihuasta (15%) sisältää myös kurpitsansiemeniä, auringonkukansiemeniä ja seesaminsiemeniä. Ainesosiensa ansiosta leipä sisältää runsaasti magnesiumia ja toimii foolihapon, raudan ja sinkin lähteenä. Gluteenitonta luomua.

Schnitzer Sesam -gluteeniton leipä

Herkullinen tattarijauhopohjainen leipä sisältää 14% seesaminsiemeniä. Leipä sisältää runsaasti kuitua ja magnesiumia. Gluteenitonta luomua.

Sulje

Sulje

Makeiset

Reformi-sarjan luomumakeisista löytyvät ihanat hedelmän, colan ja lakritsin maut.

Reformi Luomu Lakritsinalle 100 g

Uutuusmaku laajentamaan suosittua luomukarkkiperhettä! Lakritsi Nallekarkin väri- ja maku tulevat luomu lakritsijuuresta. Tuote on gluteeniton.

Luomu Nallekarkki 100 g

Reformi Luomu Nallekarkki luomumakeiset maistuvat ihanan hedelmäisiltä. Ne ovat gluteenittomia ja laktoosittomia. Makeisissa on käytetty vain luontaisia aromeja ja luonnon omia väriaineita.

Reformi Luomu Colakaramelli 100 g

Reformi Luomu Colapullo -luomumakeiset ovat gluteenittomia, laktoosittomia ja ne eivät sisällä kofeiinia. Makeisissa on käytetty vain luontaisia aromeja ja luonnon omia väriaineita.

 

Sulje

Sulje

Teet

Reformi Natural Temptation -luomuteet

Reformi Natural Temptation -luomuteet

Tee päivästäsi kauniimpi ja nautinnollisempi! Jokaiseen hetkeen ja tunnelmaan sopiva hienostunut makuelämys. Hyvänmakuiset yrttiteet korkealuokkaisista luomuraaka-aineista. 12 houkuttelevaa, raikasta makuyhdistelmää. Värikkäät ja ihastuttavat pakkaukset. Lahja, joka on ilo antaa ja saada.

LOTS OF LOVE  Yltäkylläisesti rakkautta. Romanttinen yrttiteesekoitus laventelista ja ruusun terälehdistä sekä hyppysellinen vaniljaa. Nauti rakkaudesta. Luomu. Luontaisesti kofeiiniton.

PRETTY & PURE  Ole hehkeä. Puhdistava yrttiteesekoitus nokkosta ja aromikasta fenkolin siementä sekä raikasta sitruunamyrttiä. Ainutlaatuinen, valloittava ja puhdistava yrttitee. Luomu. Luontaisesti kofeiiniton.

CHARGE YOU UP  Energiaa päivääsi. Virkistävä vihreä tee maustettuna sitruunaruoholla ja matélla sekä hippusella piparminttua tuomaan raikkautta. Ainutlaatuinen tee virkistämään oloasi. Luomu. Luontaisesti kofeiiniton.

DREAMS COME TRUE  Suloisen makeat unet. Rentouttava ja maukas yrttiteesekoitus kamomillaa ja rauhoittavaa valeriaanaa sekä hippunen laventelia. Kauniita unia. Luomu. Luontaisesti kofeiiniton.

RISE & SHINE  Aurinkoa aamuihin. Lempeästi herättävä yrttiteesekoitus sitruunaruohosta ja rautayrtistä. Auringonpaistetta teekuppiisi tuo myös hyppysellinen appelsiinin kuorta ja sitruunamelissaa. Luomu. Luontaisesti kofeiiniton.

YOU ARE SWEET  Olet ihana. Viehättävä yrttiteesekoitus, jossa kaakaon ja lämmittävien mausteiden lisäksi hitusen lakritsia tuomaan makeutta. Ainutlaatuinen teesekoitus tuomaan ihanuutta ja herttaisuutta elämääsi. Luomu. Luontaisesti kofeiiniton.

THANKS A LOT  Anna kiitollisuuden täyttää päiväsi. Maukas yrttiteesekoitus kamomillaa ja tähtianista. Ainutlaatuinen tapa kiittää ystävääsi tai itseäsi onnistuneesta päivästä. Luomu. Luontaisesti kofeiiniton.

HAPPY BIRTHDAY  Erityiselle syntymäpäiväsankarille. Ihastuttava yrttiteesekoitus seljankukkaa ja vaniljaa sekä hyppysellinen mansikan lehtiä. Ainutlaatuinen tapa toivottaa onnea päivänsankarille. Luomu. Luontaisesti kofeiiniton.

CONGRATULATIONS  Juhlapäivä. Iloinen ja eloisa vihreä tee maustettuna sitruunaruoholla ja sitruunan kuorella sekä lisäraikkautta tuomaan hyppysellinen sitruunamyrttiä. Ainutlaatuinen teesekoitus erityiseen hetkeen. Luomu. Luontaisesti kofeiiniton.

WISH YOU LUCK  Onnea! Maukas ja valloittava yrttiteesekoitus anista ja makeaa omenaa sekä ripaus raikasta piparminttua. Luomu. Luontaisesti kofeiiniton.

HOME SWEET HOME  Uunituore omenapiirakka. Herkullinen yrttiteesekoitus kotitekoisen omenapiirakan ihanat makeat maut, omenaa ja vaniljaa sekä ripaus kanelia tuomaan kodikasta aromia. Nauti ainutlaatuisen lämpöisestä kotihetkestä. Luomu. Luontaisesti kofeiiniton.

WELCOME LITTLE BABY  Ole tyyni. Miellyttävä yrttiteesekoitus fenkolin siementä ja rauhoittavaa anista. Yrttiteesekoitus kiihdyttää rintamaidon tuotantoa ja edistää ruuansulatusta. Ainutlaatuinen yrttiteesekoitus ylpeille äideille. Luomu. Luontaisesti kofeiiniton.

Sulje

Sulje

Leivonnaiset

Schnitzer-suklaamuffinssi ja -mustikkamuffinssi | Oriola

Schnitzer Luomu Blueberry Muffin 140 g

Mehevä mustikkamuffinssi, jossa mukana reilusti mustikkaa kokonaisina marjoina (15 %). Gluteenitonta luomua.

Schnitzer Luomu Dark Chocolate Muffin 140 g

Mehevä suklaamuffinssi, sisältää runsaasti tummaa suklaata (15 %) aitoina suklaapaloina. Gluteenitonta luomua.

Schnitzer-sitruunakakku | Oriola

Schnitzer Luomu Lemon Cake 200 g

Aidolla sitruunalla maustettu mehevä ja maukas kakku, sisältää reilusti sitruunaa. Gluteenitonta luomua. Säilytetään kuivassa ja viileässä.

Sulje
Sulje

Makeiset

Reformi-sarjan luomumakeisista löytyvät ihanat hedelmän, colan ja lakritsin maut.

Reformi Luomu Lakritsinalle 100 g

Uutuusmaku laajentamaan suosittua luomukarkkiperhettä! Lakritsi Nallekarkin väri- ja maku tulevat luomu lakritsijuuresta. Tuote on gluteeniton.

Luomu Nallekarkki 100 g

Reformi Luomu Nallekarkki luomumakeiset maistuvat ihanan hedelmäisiltä. Ne ovat gluteenittomia ja laktoosittomia. Makeisissa on käytetty vain luontaisia aromeja ja luonnon omia väriaineita.

Reformi Luomu Colakaramelli 100 g

Reformi Luomu Colapullo -luomumakeiset ovat gluteenittomia, laktoosittomia ja ne eivät sisällä kofeiinia. Makeisissa on käytetty vain luontaisia aromeja ja luonnon omia väriaineita.

 

Sulje
Sulje

Teet

Reformi Natural Temptation -luomuteet

Reformi Natural Temptation -luomuteet

Tee päivästäsi kauniimpi ja nautinnollisempi! Jokaiseen hetkeen ja tunnelmaan sopiva hienostunut makuelämys. Hyvänmakuiset yrttiteet korkealuokkaisista luomuraaka-aineista. 12 houkuttelevaa, raikasta makuyhdistelmää. Värikkäät ja ihastuttavat pakkaukset. Lahja, joka on ilo antaa ja saada.

LOTS OF LOVE  Yltäkylläisesti rakkautta. Romanttinen yrttiteesekoitus laventelista ja ruusun terälehdistä sekä hyppysellinen vaniljaa. Nauti rakkaudesta. Luomu. Luontaisesti kofeiiniton.

PRETTY & PURE  Ole hehkeä. Puhdistava yrttiteesekoitus nokkosta ja aromikasta fenkolin siementä sekä raikasta sitruunamyrttiä. Ainutlaatuinen, valloittava ja puhdistava yrttitee. Luomu. Luontaisesti kofeiiniton.

CHARGE YOU UP  Energiaa päivääsi. Virkistävä vihreä tee maustettuna sitruunaruoholla ja matélla sekä hippusella piparminttua tuomaan raikkautta. Ainutlaatuinen tee virkistämään oloasi. Luomu. Luontaisesti kofeiiniton.

DREAMS COME TRUE  Suloisen makeat unet. Rentouttava ja maukas yrttiteesekoitus kamomillaa ja rauhoittavaa valeriaanaa sekä hippunen laventelia. Kauniita unia. Luomu. Luontaisesti kofeiiniton.

RISE & SHINE  Aurinkoa aamuihin. Lempeästi herättävä yrttiteesekoitus sitruunaruohosta ja rautayrtistä. Auringonpaistetta teekuppiisi tuo myös hyppysellinen appelsiinin kuorta ja sitruunamelissaa. Luomu. Luontaisesti kofeiiniton.

YOU ARE SWEET  Olet ihana. Viehättävä yrttiteesekoitus, jossa kaakaon ja lämmittävien mausteiden lisäksi hitusen lakritsia tuomaan makeutta. Ainutlaatuinen teesekoitus tuomaan ihanuutta ja herttaisuutta elämääsi. Luomu. Luontaisesti kofeiiniton.

THANKS A LOT  Anna kiitollisuuden täyttää päiväsi. Maukas yrttiteesekoitus kamomillaa ja tähtianista. Ainutlaatuinen tapa kiittää ystävääsi tai itseäsi onnistuneesta päivästä. Luomu. Luontaisesti kofeiiniton.

HAPPY BIRTHDAY  Erityiselle syntymäpäiväsankarille. Ihastuttava yrttiteesekoitus seljankukkaa ja vaniljaa sekä hyppysellinen mansikan lehtiä. Ainutlaatuinen tapa toivottaa onnea päivänsankarille. Luomu. Luontaisesti kofeiiniton.

CONGRATULATIONS  Juhlapäivä. Iloinen ja eloisa vihreä tee maustettuna sitruunaruoholla ja sitruunan kuorella sekä lisäraikkautta tuomaan hyppysellinen sitruunamyrttiä. Ainutlaatuinen teesekoitus erityiseen hetkeen. Luomu. Luontaisesti kofeiiniton.

WISH YOU LUCK  Onnea! Maukas ja valloittava yrttiteesekoitus anista ja makeaa omenaa sekä ripaus raikasta piparminttua. Luomu. Luontaisesti kofeiiniton.

HOME SWEET HOME  Uunituore omenapiirakka. Herkullinen yrttiteesekoitus kotitekoisen omenapiirakan ihanat makeat maut, omenaa ja vaniljaa sekä ripaus kanelia tuomaan kodikasta aromia. Nauti ainutlaatuisen lämpöisestä kotihetkestä. Luomu. Luontaisesti kofeiiniton.

WELCOME LITTLE BABY  Ole tyyni. Miellyttävä yrttiteesekoitus fenkolin siementä ja rauhoittavaa anista. Yrttiteesekoitus kiihdyttää rintamaidon tuotantoa ja edistää ruuansulatusta. Ainutlaatuinen yrttiteesekoitus ylpeille äideille. Luomu. Luontaisesti kofeiiniton.

Sulje
Sulje

Leivonnaiset

Schnitzer-suklaamuffinssi ja -mustikkamuffinssi | Oriola

Schnitzer Luomu Blueberry Muffin 140 g

Mehevä mustikkamuffinssi, jossa mukana reilusti mustikkaa kokonaisina marjoina (15 %). Gluteenitonta luomua.

Schnitzer Luomu Dark Chocolate Muffin 140 g

Mehevä suklaamuffinssi, sisältää runsaasti tummaa suklaata (15 %) aitoina suklaapaloina. Gluteenitonta luomua.

Schnitzer-sitruunakakku | Oriola

Schnitzer Luomu Lemon Cake 200 g

Aidolla sitruunalla maustettu mehevä ja maukas kakku, sisältää reilusti sitruunaa. Gluteenitonta luomua. Säilytetään kuivassa ja viileässä.

Sulje

Sulje

Leivonnaiset

Schnitzer-suklaamuffinssi ja -mustikkamuffinssi | Oriola

Schnitzer Luomu Blueberry Muffin 140 g

Mehevä mustikkamuffinssi, jossa mukana reilusti mustikkaa kokonaisina marjoina (15 %). Gluteenitonta luomua.

Schnitzer Luomu Dark Chocolate Muffin 140 g

Mehevä suklaamuffinssi, sisältää runsaasti tummaa suklaata (15 %) aitoina suklaapaloina. Gluteenitonta luomua.

Schnitzer-sitruunakakku | Oriola

Schnitzer Luomu Lemon Cake 200 g

Aidolla sitruunalla maustettu mehevä ja maukas kakku, sisältää reilusti sitruunaa. Gluteenitonta luomua. Säilytetään kuivassa ja viileässä.

Sulje

Sulje

Keksit ja vohvelit

Reformi Manteliunelmapikkuleipä | Oriola

Reformi Manteliunelmapikkuleipä 100 g

Gluteeniton mantelinen klassikko kahvipöytään. Kuorrutteena mantelilastuja ja sokerikiteitä.

Ainesosat: Ruokosokeri*, maissitärkkelys*, margariini* (kovettamaton palmu- ja kookosrasva, auringonkukkaöljy, vesi, hapettumisenestoaine: sitruunahappo, auringonkukkalesitiini), riisijauho*, perunatärkkelys*, kananmuna*, sakeuttamisaine: guarkumi*, kaneli*, bourbon vanilja aromi, manteli* 0,4%, suola. *luomu

Saattaa sisältää jäämiä maidosta, soijasta, pähkinöistä ja seesaminsiemenistä.

Ravintosisältö 100 g sisältää
Energiaa 1926 kJ / 459,0 kcal
Rasvaa 18,6 g
josta tyydyttyneitä rasvahappoja 8,7 g
Hiilihydraatteja 68,8 g
josta sokereita 33,4 g
Proteiinia 2,5 g
Suolaa 0,26 g

Säilytys: Kuivassa ja viileässä.

Reformi Vaniljaunelmapikkuleipä | Oriola

Reformi Vaniljaunelmapikkuleipä 100 g

Gluteeniton vaniljainen klassikko kahvipöytään. Ihana herkku kahvi- ja teehetkiin.

Ainesosat: Ruokosokeri*, maissitärkkelys*, margariini* (kovettamaton palmu- ja kookosrasva, auringonkukkaöljy, vesi, hapettumisenestoaine: sitruunahappo, auringonkukkalesitiini), riisijauho*, perunatärkkelys*, kananmuna*, sakeuttamisaine: guarkumi*, kaneli*, bourbon vanilja aromi, manteli* 0,4%, suola. *luomu

Saattaa sisältää jäämiä maidosta, soijasta, pähkinöistä ja seesaminsiemenistä.

Ravintosisältö 100 g sisältää
Energiaa 1932 kJ / 460,3 kcal
Rasvaa 18,3 g
josta tyydyttyneitä rasvahappoja 11,8 g
Hiilihydraatteja 68,9 g
josta sokereita 34,2 g
Proteiinia 2,5 g
Suolaa 0,28 g

Säilytys: Kuivassa ja viileässä.

Reformi Hollantilainen vohveli | Oriola

Reformi Hollantilainen vohveli 170 g

Herkullinen gluteeniton vohveli kaneliomenan vivahteella teen ja kahvin seuraksi.

Ainesosat: Ruokosokeri*, margariini* (kovettamaton palmu- ja kookosrasva, auringonkukkaöljy, vesi, hapettumisenestoaine (sitruunahappo), auringonkukkalesitiini), riisijauho*, glukoosisiirappi*, perunatärkkelys*, inverttisokeri*, maissitärkkelys*, lupiinijauho*, kananmunanvalkuaisjauhe*, kananmuna*, kaneli*, sakeuttamisaine (guarkumi*), suola, nostatusaine (natriumkarbonaatti). *luomu

Saattaa sisältää jäämiä maidosta, soijasta, pähkinöistä ja seesaminsiemenistä.

Ravintosisältö 100 g sisältää
Energiaa 1953,4 kJ / 465,3 kcal
Rasvaa 18,0 g
josta tyydyttyneitä rasvahappoja 8,4 g
Hiilihydraatteja 70,8 g
josta sokereita 43,0 g
Proteiinia 3,5 g
Suolaa 0,14 g

Säilytys: Kuivassa ja viileässä.

Reformi Suklaahippucookie | Oriola

Reformi Suklaahippucookie 170 g

Gluteeniton perinteinen amerikkalainen cookie. Ihana herkku kahvi- ja teehetkiin.

Ainesosat: Ruokosokeri*, suklaa* 22% (kaakaomassa, ruokosokeri, emulgaattori: lesitiini (soija)), maissitärkkelys*, margariini* (kovettamaton palmurasva, vesi, suola, hapettumisenestoaine: sitruunahappo, emulgaattori: lesitiini (soija)), kananmuna*, riisijauho*, perunatärkkelys*, voi* (maito), rasvaton maitojauhe*, maissijauho*, kananmunanvalkuaisjauhe*, sakeuttamisaine: guarkumi*, suola, bourbon vanilja aromi, nostatusaine: natriumkarbonaatti. *luomu

Saattaa sisältää jäämiä pähkinöistä ja seesaminsiemenistä.

Ravintosisältö 100 g sisältää
Energiaa 1997,4 kJ / 476,6 kcal
Rasvaa 21,4 g
josta tyydyttyneitä rasvahappoja 12,2 g
Hiilihydraatteja 64,6 g
josta sokereita 41,0 g
Proteiinia 4,8 g
Suolaa 0,6 g

Säilytys: Kuivassa ja viileässä.

Reformi Mantelicookie | Oriola

Reformi Mantelicookie 170 g

Gluteeniton cookie amerikantyyliin, jossa 25 % mantelia. Ihana herkku kahvi- ja teehetkiin.

Ainesosat: Ruokosokeri*, manteli* 25%, maissitärkkelys*, kananmuna*, perunatärkkelys*, riisijauho*, vesi, voi* (maito), rasvaton maitojauhe*, maissijauho*, sakeuttamisaine: guarkumi*, kananmunanvalkuaisjauhe*, bourbon vanilja aromi, suola, nostatusaine: natriumkarbonaatti, margariini* (kovettamaton palmurasva, vesi, suola, hapettumisenestoaine: sitruunahappo, emulgaattori: lesitiini (soija)). *luomu

Saattaa sisältää jäämiä pähkinöistä ja seesaminsiemenistä.ä.

Ravintosisältö 100 g sisältää
Energiaa 1734,7 kJ / 413,3 kcal
Rasvaa 16,6 g
josta tyydyttyneitä rasvahappoja 2,3 g
Hiilihydraatteja 56,8 g
josta sokereita 37,0 g
Proteiinia 8,2 g
Suolaa 0,24 g

Säilytys: Kuivassa ja viileässä.

Reformi Suklaa-riisikakku ja Hunajavohveli

Reformi Luomu Suklainen riisikakku 100 g  

Reformi Luomu suklaa-riisikakuissa on herkullinen maitosuklaa kuorrute.

Reformi Luomu Hunajavohveli 175 g  

Reformi luomuhunajavohvelit on valmistettu luonnonmukaisesti viljellyistä täysjyvävehnästä ja makeutettu siirapilla (eivät sisällä valkoista sokeria). Kahden ohuen vohvelin välissä on luomuhunajaa. Vohvelit voidaan tarjota myös lämmitettynä. Pakkauksessa on 6 vohvelia.

Sulje

Sulje

Ravintokuidut

Reformi-pellavansiemen

Reformi Pellavansiemen 500 g

Reformi Pellavansiemenet ovat runsaskuituisia ja sisältävät runsaasti omega-3 -rasvahappoja sekä monityydyttymätöntä rasvaa. Pellavansiemeniä voi käyttää sellaisenaan leivontaan, puuroon tai myslin ainesosana tai nauttia liotettuna. Siemenet voi myös rouhia, mutta vasta juuri ennen käyttöä. Pellavansiemen säilyy parhaiten kokonaisena.

Fibrex-sokerijuurikaskuituhiutaleet sisältävät runsaasti kivennäisaineita

Fibrex Sokerijuurikaskuitu 400 g

Sokerijuurikaskuitua hiutaleina, joista sokeri on poistettu. Kuitupitoisuus 67%. Hiutaleet eivät maistu makealle, joten niitä voi käyttää sekä suolaisiin että makeisiin ruokiin ja juomiin. Korkean kuitupitoisuuden lisäksi fibrex-hiutaleet sisältävät runsaasti kivennäisaineita, kuten kalsiumia, rautaa ja magnesiumia. Fibrex-hiutaleet ovat gluteenittomia ja sokerittomia, joten ne sopivat mainiosti keliaakikoille ja diabeetikoille.

Reformin FemiSoya Plus

Reformi Femi Soya Plus 300 g

Femi Soya Plus on valmistettu soijasta, pellavansiemenistä ja ruusunmarjoista. Se sisältää runsaasti naisen hyvinvoinnille tärkeitä kasviestrogeenejä, proteiineja ja kuitua. Valmiste sisältää myös inuliinia, joka edistää hyödyllisten bakteerien kasvua suolistossa. Suoliston terve bakteerikanta parantaa kasviestrogeenien muuntumista ihmiselle tehokkaaseen muotoon ja tehostaa niiden imeytymistä.

Sulje
Sulje

Leivonnaiset

Schnitzer-suklaamuffinssi ja -mustikkamuffinssi | Oriola

Schnitzer Luomu Blueberry Muffin 140 g

Mehevä mustikkamuffinssi, jossa mukana reilusti mustikkaa kokonaisina marjoina (15 %). Gluteenitonta luomua.

Schnitzer Luomu Dark Chocolate Muffin 140 g

Mehevä suklaamuffinssi, sisältää runsaasti tummaa suklaata (15 %) aitoina suklaapaloina. Gluteenitonta luomua.

Schnitzer-sitruunakakku | Oriola

Schnitzer Luomu Lemon Cake 200 g

Aidolla sitruunalla maustettu mehevä ja maukas kakku, sisältää reilusti sitruunaa. Gluteenitonta luomua. Säilytetään kuivassa ja viileässä.

Sulje
Sulje

Keksit ja vohvelit

Reformi Manteliunelmapikkuleipä | Oriola

Reformi Manteliunelmapikkuleipä 100 g

Gluteeniton mantelinen klassikko kahvipöytään. Kuorrutteena mantelilastuja ja sokerikiteitä.

Ainesosat: Ruokosokeri*, maissitärkkelys*, margariini* (kovettamaton palmu- ja kookosrasva, auringonkukkaöljy, vesi, hapettumisenestoaine: sitruunahappo, auringonkukkalesitiini), riisijauho*, perunatärkkelys*, kananmuna*, sakeuttamisaine: guarkumi*, kaneli*, bourbon vanilja aromi, manteli* 0,4%, suola. *luomu

Saattaa sisältää jäämiä maidosta, soijasta, pähkinöistä ja seesaminsiemenistä.

Ravintosisältö 100 g sisältää
Energiaa 1926 kJ / 459,0 kcal
Rasvaa 18,6 g
josta tyydyttyneitä rasvahappoja 8,7 g
Hiilihydraatteja 68,8 g
josta sokereita 33,4 g
Proteiinia 2,5 g
Suolaa 0,26 g

Säilytys: Kuivassa ja viileässä.

Reformi Vaniljaunelmapikkuleipä | Oriola

Reformi Vaniljaunelmapikkuleipä 100 g

Gluteeniton vaniljainen klassikko kahvipöytään. Ihana herkku kahvi- ja teehetkiin.

Ainesosat: Ruokosokeri*, maissitärkkelys*, margariini* (kovettamaton palmu- ja kookosrasva, auringonkukkaöljy, vesi, hapettumisenestoaine: sitruunahappo, auringonkukkalesitiini), riisijauho*, perunatärkkelys*, kananmuna*, sakeuttamisaine: guarkumi*, kaneli*, bourbon vanilja aromi, manteli* 0,4%, suola. *luomu

Saattaa sisältää jäämiä maidosta, soijasta, pähkinöistä ja seesaminsiemenistä.

Ravintosisältö 100 g sisältää
Energiaa 1932 kJ / 460,3 kcal
Rasvaa 18,3 g
josta tyydyttyneitä rasvahappoja 11,8 g
Hiilihydraatteja 68,9 g
josta sokereita 34,2 g
Proteiinia 2,5 g
Suolaa 0,28 g

Säilytys: Kuivassa ja viileässä.

Reformi Hollantilainen vohveli | Oriola

Reformi Hollantilainen vohveli 170 g

Herkullinen gluteeniton vohveli kaneliomenan vivahteella teen ja kahvin seuraksi.

Ainesosat: Ruokosokeri*, margariini* (kovettamaton palmu- ja kookosrasva, auringonkukkaöljy, vesi, hapettumisenestoaine (sitruunahappo), auringonkukkalesitiini), riisijauho*, glukoosisiirappi*, perunatärkkelys*, inverttisokeri*, maissitärkkelys*, lupiinijauho*, kananmunanvalkuaisjauhe*, kananmuna*, kaneli*, sakeuttamisaine (guarkumi*), suola, nostatusaine (natriumkarbonaatti). *luomu

Saattaa sisältää jäämiä maidosta, soijasta, pähkinöistä ja seesaminsiemenistä.

Ravintosisältö 100 g sisältää
Energiaa 1953,4 kJ / 465,3 kcal
Rasvaa 18,0 g
josta tyydyttyneitä rasvahappoja 8,4 g
Hiilihydraatteja 70,8 g
josta sokereita 43,0 g
Proteiinia 3,5 g
Suolaa 0,14 g

Säilytys: Kuivassa ja viileässä.

Reformi Suklaahippucookie | Oriola

Reformi Suklaahippucookie 170 g

Gluteeniton perinteinen amerikkalainen cookie. Ihana herkku kahvi- ja teehetkiin.

Ainesosat: Ruokosokeri*, suklaa* 22% (kaakaomassa, ruokosokeri, emulgaattori: lesitiini (soija)), maissitärkkelys*, margariini* (kovettamaton palmurasva, vesi, suola, hapettumisenestoaine: sitruunahappo, emulgaattori: lesitiini (soija)), kananmuna*, riisijauho*, perunatärkkelys*, voi* (maito), rasvaton maitojauhe*, maissijauho*, kananmunanvalkuaisjauhe*, sakeuttamisaine: guarkumi*, suola, bourbon vanilja aromi, nostatusaine: natriumkarbonaatti. *luomu

Saattaa sisältää jäämiä pähkinöistä ja seesaminsiemenistä.

Ravintosisältö 100 g sisältää
Energiaa 1997,4 kJ / 476,6 kcal
Rasvaa 21,4 g
josta tyydyttyneitä rasvahappoja 12,2 g
Hiilihydraatteja 64,6 g
josta sokereita 41,0 g
Proteiinia 4,8 g
Suolaa 0,6 g

Säilytys: Kuivassa ja viileässä.

Reformi Mantelicookie | Oriola

Reformi Mantelicookie 170 g

Gluteeniton cookie amerikantyyliin, jossa 25 % mantelia. Ihana herkku kahvi- ja teehetkiin.

Ainesosat: Ruokosokeri*, manteli* 25%, maissitärkkelys*, kananmuna*, perunatärkkelys*, riisijauho*, vesi, voi* (maito), rasvaton maitojauhe*, maissijauho*, sakeuttamisaine: guarkumi*, kananmunanvalkuaisjauhe*, bourbon vanilja aromi, suola, nostatusaine: natriumkarbonaatti, margariini* (kovettamaton palmurasva, vesi, suola, hapettumisenestoaine: sitruunahappo, emulgaattori: lesitiini (soija)). *luomu

Saattaa sisältää jäämiä pähkinöistä ja seesaminsiemenistä.ä.

Ravintosisältö 100 g sisältää
Energiaa 1734,7 kJ / 413,3 kcal
Rasvaa 16,6 g
josta tyydyttyneitä rasvahappoja 2,3 g
Hiilihydraatteja 56,8 g
josta sokereita 37,0 g
Proteiinia 8,2 g
Suolaa 0,24 g

Säilytys: Kuivassa ja viileässä.

Reformi Suklaa-riisikakku ja Hunajavohveli

Reformi Luomu Suklainen riisikakku 100 g  

Reformi Luomu suklaa-riisikakuissa on herkullinen maitosuklaa kuorrute.

Reformi Luomu Hunajavohveli 175 g  

Reformi luomuhunajavohvelit on valmistettu luonnonmukaisesti viljellyistä täysjyvävehnästä ja makeutettu siirapilla (eivät sisällä valkoista sokeria). Kahden ohuen vohvelin välissä on luomuhunajaa. Vohvelit voidaan tarjota myös lämmitettynä. Pakkauksessa on 6 vohvelia.

Sulje
Sulje

Ravintokuidut

Reformi-pellavansiemen

Reformi Pellavansiemen 500 g

Reformi Pellavansiemenet ovat runsaskuituisia ja sisältävät runsaasti omega-3 -rasvahappoja sekä monityydyttymätöntä rasvaa. Pellavansiemeniä voi käyttää sellaisenaan leivontaan, puuroon tai myslin ainesosana tai nauttia liotettuna. Siemenet voi myös rouhia, mutta vasta juuri ennen käyttöä. Pellavansiemen säilyy parhaiten kokonaisena.

Fibrex-sokerijuurikaskuituhiutaleet sisältävät runsaasti kivennäisaineita

Fibrex Sokerijuurikaskuitu 400 g

Sokerijuurikaskuitua hiutaleina, joista sokeri on poistettu. Kuitupitoisuus 67%. Hiutaleet eivät maistu makealle, joten niitä voi käyttää sekä suolaisiin että makeisiin ruokiin ja juomiin. Korkean kuitupitoisuuden lisäksi fibrex-hiutaleet sisältävät runsaasti kivennäisaineita, kuten kalsiumia, rautaa ja magnesiumia. Fibrex-hiutaleet ovat gluteenittomia ja sokerittomia, joten ne sopivat mainiosti keliaakikoille ja diabeetikoille.

Reformin FemiSoya Plus

Reformi Femi Soya Plus 300 g

Femi Soya Plus on valmistettu soijasta, pellavansiemenistä ja ruusunmarjoista. Se sisältää runsaasti naisen hyvinvoinnille tärkeitä kasviestrogeenejä, proteiineja ja kuitua. Valmiste sisältää myös inuliinia, joka edistää hyödyllisten bakteerien kasvua suolistossa. Suoliston terve bakteerikanta parantaa kasviestrogeenien muuntumista ihmiselle tehokkaaseen muotoon ja tehostaa niiden imeytymistä.

Sulje

Sulje

Soijatuotteet

Reformi Femi Soya Plus | Oriola

Reformi Femi Soya Plus 300 g

Femi Soya Plus on valmistettu soijasta, pellavansiemenistä ja ruusunmarjoista. Se sisältää runsaasti naisen hyvinvoinnille tärkeitä kasviestrogeenejä, proteiineja ja kuitua. Valmiste sisältää myös inuliinia, joka edistää hyödyllisten bakteerien kasvua suolistossa. Suoliston terve bakteerikanta parantaa kasviestrogeenien muuntumista ihmiselle tehokkaaseen muotoon ja tehostaa niiden imeytymistä.

Soyolk-soijajauho | Oriola

Soyolk soijajauho 375 g

Soyolk täysrasvainen soijajauho ruoanlaittoon ja leivontaan. Sisältää runsaasti arvokasta kasvivalkuaista, jolla voidaan korvata eläinvalkuainen. Soijaproteiini on monipuolisin kasvikunnan proteiini, se sisältää kaikkia välttämättömiä aminohappoja. Soija on luontaisesti gluteeniton palkovilja ja sopii myös keliaakikoille. GMO free. Soyolk sopii leivontaan korvaamaan osan vehnäjauhoista. Soyolk sopii myös gluteenittomaan leivontaan.

Reformi-vähärasvainen soijajauho | Oriola

Reformi Soijajauho vähärasvainen 500 g

Reformi vähärasvainen soijajauho sopii käytettäväksi ruoanvalmistukseen, leivontaan sekä juomiin. GMO free.

 

Sulje

Sulje

Terveystuotteet

Reformi Aktiv Lecithin -soijalesitiini | Oriola

Reformi Aktiv Lecithin -soijalesitiini 225 g

Soijalesitiini on soijapavusta valmistettu ravintoaine, joka edistää normaalia rasva-aineenvaihduntaa. Soijalesitiini koostuu pääosin fosfolipideistä, joilla on useita tärkeitä tehtäviä elimistössämme. Fosfolipidit ovat elimistön solukalvojen rakennusaineita ja ne ovat välttämättömiä solujen normaalille toiminnalle. Merkittävin fosfolipidi soijalesitiinissä on fosfatidyylikoliini. Yli 50 % solukalvojen fosfolipideistä on fosfatidyylikoliinia. Koliini edistää maksan toiminnan pysymistä normaalina sekä edistää normaalia rasva-aineenvaihduntaa. Fosfolipidien tarve lisääntyy ikääntyessä ja fyysisessä rasituksessa.

Reformi FinnMolke -heravalmiste | Oriola

Reformi FinnMolke -heravalmiste 200 ml

Suomalainen heravalmiste, luonnollisen maitohappokäymisen avulla valmistettua maitoheraa. Sisältää kaikkia heran arvokkaita kivennäis- ja hivenaineita, kalsiumia, kaliumia, fosforia ja magnesiumia sekä B-ryhmän vitamiineja, Sisältää runsaasti L(+)-maitohappoa, jonka elimistö pystyy käyttämään hyväkseen L(+)-maitohappo edistää ja aktivoi ruoansulatusnesteiden eritystä. Laktoosipitoisuus on erittäin alhainen (0,015 g/rkl).

Sekoittamalla 1 rkl lasilliseen vettä, saat erinomaisen aamu-, jano- ja ruokajuoman. Käytä FinnMolkea myös etikan tavoin säilöntään ja salaatinkastikkeisiin.

Reformi-kylmäpuristettu vehnänalkioöljy | Oriola

Reformi-kylmäpuristettu vehnänalkioöljy 250 ml

Vehnänalkioöljy sisältää luontaisesti runsaasti E-vitamiinia, joka edistää solujen suojaamista hapettumisstressiltä. Öljy sisältää runsaasti linolihappoa ja alfalinoleenihappoa, jotka edistävät veren kolesterolitason pysymistä normaalina. Edulliset vaikutukset saavutetaan nauttimalla päivittäin 2 g alfalinoleenihappoa tai 10 g linolihappoa. Vehnänalkioöljy valmistetaan ilman kuumennusta ja kemiallista käsittelyä.

Sulje
Sulje

Soijatuotteet

Reformi Femi Soya Plus | Oriola

Reformi Femi Soya Plus 300 g

Femi Soya Plus on valmistettu soijasta, pellavansiemenistä ja ruusunmarjoista. Se sisältää runsaasti naisen hyvinvoinnille tärkeitä kasviestrogeenejä, proteiineja ja kuitua. Valmiste sisältää myös inuliinia, joka edistää hyödyllisten bakteerien kasvua suolistossa. Suoliston terve bakteerikanta parantaa kasviestrogeenien muuntumista ihmiselle tehokkaaseen muotoon ja tehostaa niiden imeytymistä.

Soyolk-soijajauho | Oriola

Soyolk soijajauho 375 g

Soyolk täysrasvainen soijajauho ruoanlaittoon ja leivontaan. Sisältää runsaasti arvokasta kasvivalkuaista, jolla voidaan korvata eläinvalkuainen. Soijaproteiini on monipuolisin kasvikunnan proteiini, se sisältää kaikkia välttämättömiä aminohappoja. Soija on luontaisesti gluteeniton palkovilja ja sopii myös keliaakikoille. GMO free. Soyolk sopii leivontaan korvaamaan osan vehnäjauhoista. Soyolk sopii myös gluteenittomaan leivontaan.

Reformi-vähärasvainen soijajauho | Oriola

Reformi Soijajauho vähärasvainen 500 g

Reformi vähärasvainen soijajauho sopii käytettäväksi ruoanvalmistukseen, leivontaan sekä juomiin. GMO free.

 

Sulje
Sulje

Terveystuotteet

Reformi Aktiv Lecithin -soijalesitiini | Oriola

Reformi Aktiv Lecithin -soijalesitiini 225 g

Soijalesitiini on soijapavusta valmistettu ravintoaine, joka edistää normaalia rasva-aineenvaihduntaa. Soijalesitiini koostuu pääosin fosfolipideistä, joilla on useita tärkeitä tehtäviä elimistössämme. Fosfolipidit ovat elimistön solukalvojen rakennusaineita ja ne ovat välttämättömiä solujen normaalille toiminnalle. Merkittävin fosfolipidi soijalesitiinissä on fosfatidyylikoliini. Yli 50 % solukalvojen fosfolipideistä on fosfatidyylikoliinia. Koliini edistää maksan toiminnan pysymistä normaalina sekä edistää normaalia rasva-aineenvaihduntaa. Fosfolipidien tarve lisääntyy ikääntyessä ja fyysisessä rasituksessa.

Reformi FinnMolke -heravalmiste | Oriola

Reformi FinnMolke -heravalmiste 200 ml

Suomalainen heravalmiste, luonnollisen maitohappokäymisen avulla valmistettua maitoheraa. Sisältää kaikkia heran arvokkaita kivennäis- ja hivenaineita, kalsiumia, kaliumia, fosforia ja magnesiumia sekä B-ryhmän vitamiineja, Sisältää runsaasti L(+)-maitohappoa, jonka elimistö pystyy käyttämään hyväkseen L(+)-maitohappo edistää ja aktivoi ruoansulatusnesteiden eritystä. Laktoosipitoisuus on erittäin alhainen (0,015 g/rkl).

Sekoittamalla 1 rkl lasilliseen vettä, saat erinomaisen aamu-, jano- ja ruokajuoman. Käytä FinnMolkea myös etikan tavoin säilöntään ja salaatinkastikkeisiin.

Reformi-kylmäpuristettu vehnänalkioöljy | Oriola

Reformi-kylmäpuristettu vehnänalkioöljy 250 ml

Vehnänalkioöljy sisältää luontaisesti runsaasti E-vitamiinia, joka edistää solujen suojaamista hapettumisstressiltä. Öljy sisältää runsaasti linolihappoa ja alfalinoleenihappoa, jotka edistävät veren kolesterolitason pysymistä normaalina. Edulliset vaikutukset saavutetaan nauttimalla päivittäin 2 g alfalinoleenihappoa tai 10 g linolihappoa. Vehnänalkioöljy valmistetaan ilman kuumennusta ja kemiallista käsittelyä.

Sulje

Ajankohtaista

Reseptit


Sulje

Grillatut kesäkurpitsaviipaleet

Grillatut kesäkurpitsaviipaleet tomaatti-basilikahöystöllä

Annosmäärä: 4
Erikoisruokavaliot: gluteeniton, laktoositon

AINEKSET

1-2 kesäkurpitsaa
öljyä
suolaa
rouhittua mustapippuria

tai itse tehtyä marinadia (ohje grillattujen broilerinfileiden yhteydessä)

Tomaatti-basilikahöystö:
2 varrellista sipulia
2 valkosipulinkynttä
400 g tomaatteja
½ dl öljyä
1 Reformi Luomu Basilika-tomaattiliemikuutio
1 ruukku basilikaa

VALMISTUS

Tee ensin tomaatti-basilikahöystö. Puhdista ja hienonna sipulit. Kuori ja hienonna valkosipulinkynnet. Huuhdo ja kuutioi tomaatit. Kuumenna öljy pienessä kattilassa. Lisää basilika-tomaattiliemikuutio, sipulit ja valkosipulinkynnet. Kuullota ja sekoittele aineksia pari minuuttia. Lisää tomaattikuutiot ja kuumenna seos. Hienonna basilika ja sekoita se muiden aineiden joukkoon. Siirrä seos syrjään.  

Huuhdo ja kuivaa kesäkurpitsat. Leikkaa ne paksuiksi viipaleiksi. Pienet kesäkurpitsat voit halkaista pituussuunnassa. Voitele viipaleet öljyllä ja mausta ne maun mukaan suolalla ja rouhitulla pippurilla. Voit myös voidella ne itse tehdyllä marinadilla (ohje grillattujen broilerinpalojen yhteydessä). Grillaa kesäkurpitsaviipaleita pari minuuttia molemmilta puolilta, kunnes ne ovat kauniin värisiä ja napakan kypsiä.  

Nosta kesäkurpitsaviipaleet tarjolle ja jaa tomaatti-basilikahöystö päälle. Tarjoa sellaisenaan kasvisruokana tai liha- tai kalaruokien lisäkkeenä.

Sulje

Sulje

Marinoidut grillatut broilerfileet

Marinoidut grillatut broilerfileet

Annosmäärä: 4
Erityisruokavaliot: gluteeniton, laktoositon

AINEKSET

4 broilerin reisi- tai paistileikettä tai rintafileetä

Marinadi:
1 Reformi Luomu Basilika-tomaattiliemikuutio
2-3 murskattua valkosipulinkynttä
1 ½ dl oliiviöljyä
1 sitruunan mehu

VALMISTUS

Tee ensin marinadi. Pane kaikki ainekset tehosekoittimeen ja jauha ne tasaiseksi seokseksi tai pyöräytä ne sekaisin sauvasekoittimella.  

Pane broilerin rintafileet reunalliseen astiaan tai muovipussiin ja kaada suurin osa marinadista päälle. Säästä noin kolmannes marinadista broilerin voitelemiseen kypsennyksen aikana. Kääntele broilerinpaloja astiassa tai sulje pussi ja pyörittele paloja niin, että ne maustuvat kauttaaltaan. Anna maustua jääkaapissa muutama tunti tai seuraavaan päivään.  

Ota broilerinpalat marinadista ja grillaa niitä 10-15 minuuttia, kunnes ne ovat kauniin värisiä ja sisältä kypsiä. Grillausaika riippuu grillin kuumuudesta ja ritilän etäisyydestä lämmönlähteestä. Voitele broilerinpaloja säästetyllä marinadilla samalla, kun kääntele paloja grillauksen aikana.

Vihje: Voit kypsentää samalla grillissä broilerille lisäkkeeksi esimerkiksi halkaistuja tomaatteja tai vartaisiin pujotettuja kasviksia. Voit voidella nekin säästetyllä marinadilla.

Sulje

Sulje

Tomaatti-mozzarellapiirakka

Tomaatti-mozzarellapiirakka

AINEKSET

Pohja:
125 g voita tai margariinia
4 dl vehnäjauhoja (tai 3 dl vehnäjauhoja ja 1 dl ruisjauhoja)
1 dl kylmää vettä

Pesto:
1 ruukku basilikaa
1-2 valkosipulinkynttä
½-1dl parmesaanijuustoraastetta
2 rkl pinjansiemeniä
1 Reformi Luomu Basilika-tomaattiliemikuutio
1 dl oliiviöljyä

Täyte:
½ annosta pestoa
4 tomaattia tai 1 rasia kirsikka- tai pieniä luumutomaatteja 
250 g mozzarellajuustoa
1 dl kermaa (tai maustamatonta tai maustettua ruokakermaa, esim. 3 juustoa)
2 munaa

Lisäksi:
½ annosta pestoa
tuoretta basilikaa

VALMISTUS

Tee ensin taikina. Nypi pehmeä rasva ja jauhot murumaiseksi seokseksi. Lisää kylmä vesi ja sekoita ainekset tasaiseksi taikinaksi. Vältä turhaa vaivaamista.  

Pyöritä taikina palloksi ja kauli tai taputtele se voidellun piirasvuoan pohjaan ja reunoille. Pane jääkaappiin siksi aikaa, kun teet täytteet.  

Tee pesto. Nypi basilikasta lehdet ja hienonna varret. Kuori valkosipulinkynnet. Pane basilika, valkosipulinkynnet, parmesaanijuustoraaste, pinjansiemenet ja basilika-tomaattiliemikuutio tehosekoittimeen. Pyöräytä ainekset sekaisin. Lisää öljy ohuena nauhana koneen käydessä. Jauha tasaiseksi seokseksi. Voit tehdä peston myös sauvasekoittimella.  

Viipaloi isot tomaatit tai halkaise pikkutomaatit. Viipaloi mozzarella.

Levitä puolet pestosta piirakkapohjan päälle ja sen päälle tomaatit sekä mozzarella. Sekoita keskenään kerma ja munat. Kaada seos muiden täyteaineiden päälle vuokaan.  Paista piirakkaa 200 asteen uuninlämmössä noin 45 minuuttia tai kunnes täyte on kauniin värinen ja keskeltäkin hyytynyt.  

Valuta loput pestosta piirakan päälle ja koristele piirakka tuoreella basilikalla.

Sulje
Sulje

Grillatut kesäkurpitsaviipaleet

Grillatut kesäkurpitsaviipaleet tomaatti-basilikahöystöllä

Annosmäärä: 4
Erikoisruokavaliot: gluteeniton, laktoositon

AINEKSET

1-2 kesäkurpitsaa
öljyä
suolaa
rouhittua mustapippuria

tai itse tehtyä marinadia (ohje grillattujen broilerinfileiden yhteydessä)

Tomaatti-basilikahöystö:
2 varrellista sipulia
2 valkosipulinkynttä
400 g tomaatteja
½ dl öljyä
1 Reformi Luomu Basilika-tomaattiliemikuutio
1 ruukku basilikaa

VALMISTUS

Tee ensin tomaatti-basilikahöystö. Puhdista ja hienonna sipulit. Kuori ja hienonna valkosipulinkynnet. Huuhdo ja kuutioi tomaatit. Kuumenna öljy pienessä kattilassa. Lisää basilika-tomaattiliemikuutio, sipulit ja valkosipulinkynnet. Kuullota ja sekoittele aineksia pari minuuttia. Lisää tomaattikuutiot ja kuumenna seos. Hienonna basilika ja sekoita se muiden aineiden joukkoon. Siirrä seos syrjään.  

Huuhdo ja kuivaa kesäkurpitsat. Leikkaa ne paksuiksi viipaleiksi. Pienet kesäkurpitsat voit halkaista pituussuunnassa. Voitele viipaleet öljyllä ja mausta ne maun mukaan suolalla ja rouhitulla pippurilla. Voit myös voidella ne itse tehdyllä marinadilla (ohje grillattujen broilerinpalojen yhteydessä). Grillaa kesäkurpitsaviipaleita pari minuuttia molemmilta puolilta, kunnes ne ovat kauniin värisiä ja napakan kypsiä.  

Nosta kesäkurpitsaviipaleet tarjolle ja jaa tomaatti-basilikahöystö päälle. Tarjoa sellaisenaan kasvisruokana tai liha- tai kalaruokien lisäkkeenä.

Sulje
Sulje

Marinoidut grillatut broilerfileet

Marinoidut grillatut broilerfileet

Annosmäärä: 4
Erityisruokavaliot: gluteeniton, laktoositon

AINEKSET

4 broilerin reisi- tai paistileikettä tai rintafileetä

Marinadi:
1 Reformi Luomu Basilika-tomaattiliemikuutio
2-3 murskattua valkosipulinkynttä
1 ½ dl oliiviöljyä
1 sitruunan mehu

VALMISTUS

Tee ensin marinadi. Pane kaikki ainekset tehosekoittimeen ja jauha ne tasaiseksi seokseksi tai pyöräytä ne sekaisin sauvasekoittimella.  

Pane broilerin rintafileet reunalliseen astiaan tai muovipussiin ja kaada suurin osa marinadista päälle. Säästä noin kolmannes marinadista broilerin voitelemiseen kypsennyksen aikana. Kääntele broilerinpaloja astiassa tai sulje pussi ja pyörittele paloja niin, että ne maustuvat kauttaaltaan. Anna maustua jääkaapissa muutama tunti tai seuraavaan päivään.  

Ota broilerinpalat marinadista ja grillaa niitä 10-15 minuuttia, kunnes ne ovat kauniin värisiä ja sisältä kypsiä. Grillausaika riippuu grillin kuumuudesta ja ritilän etäisyydestä lämmönlähteestä. Voitele broilerinpaloja säästetyllä marinadilla samalla, kun kääntele paloja grillauksen aikana.

Vihje: Voit kypsentää samalla grillissä broilerille lisäkkeeksi esimerkiksi halkaistuja tomaatteja tai vartaisiin pujotettuja kasviksia. Voit voidella nekin säästetyllä marinadilla.

Sulje
Sulje

Tomaatti-mozzarellapiirakka

Tomaatti-mozzarellapiirakka

AINEKSET

Pohja:
125 g voita tai margariinia
4 dl vehnäjauhoja (tai 3 dl vehnäjauhoja ja 1 dl ruisjauhoja)
1 dl kylmää vettä

Pesto:
1 ruukku basilikaa
1-2 valkosipulinkynttä
½-1dl parmesaanijuustoraastetta
2 rkl pinjansiemeniä
1 Reformi Luomu Basilika-tomaattiliemikuutio
1 dl oliiviöljyä

Täyte:
½ annosta pestoa
4 tomaattia tai 1 rasia kirsikka- tai pieniä luumutomaatteja 
250 g mozzarellajuustoa
1 dl kermaa (tai maustamatonta tai maustettua ruokakermaa, esim. 3 juustoa)
2 munaa

Lisäksi:
½ annosta pestoa
tuoretta basilikaa

VALMISTUS

Tee ensin taikina. Nypi pehmeä rasva ja jauhot murumaiseksi seokseksi. Lisää kylmä vesi ja sekoita ainekset tasaiseksi taikinaksi. Vältä turhaa vaivaamista.  

Pyöritä taikina palloksi ja kauli tai taputtele se voidellun piirasvuoan pohjaan ja reunoille. Pane jääkaappiin siksi aikaa, kun teet täytteet.  

Tee pesto. Nypi basilikasta lehdet ja hienonna varret. Kuori valkosipulinkynnet. Pane basilika, valkosipulinkynnet, parmesaanijuustoraaste, pinjansiemenet ja basilika-tomaattiliemikuutio tehosekoittimeen. Pyöräytä ainekset sekaisin. Lisää öljy ohuena nauhana koneen käydessä. Jauha tasaiseksi seokseksi. Voit tehdä peston myös sauvasekoittimella.  

Viipaloi isot tomaatit tai halkaise pikkutomaatit. Viipaloi mozzarella.

Levitä puolet pestosta piirakkapohjan päälle ja sen päälle tomaatit sekä mozzarella. Sekoita keskenään kerma ja munat. Kaada seos muiden täyteaineiden päälle vuokaan.  Paista piirakkaa 200 asteen uuninlämmössä noin 45 minuuttia tai kunnes täyte on kauniin värinen ja keskeltäkin hyytynyt.  

Valuta loput pestosta piirakan päälle ja koristele piirakka tuoreella basilikalla.

Sulje

Sulje

Itämaiset entrecôtepihvit

Itämaiset entrecôtepihvit

AINEKSET

4 naudan entrecôtepihviä (välikyljystä)
1 annos itämaista BBQ-marinadia

VALMISTUS

Nuiji pihvit kevyesti nyrkillä ja pane ne laakeaan astiaan tai tukevaan muovipussiin. Kaada marinadi päälle. Sulje muovipussi, jos käytät sitä. Kääntele pihvejä niin, että ne maustuvat kauttaaltaan. Peitä astia. Anna pihvien maustua jääkaapissa vähintään tunnin ajan. Ota pihvit hyvissä ajoin ennen grillausta huoneenlämpöön. Ota pihvit marinadista ja pyyhkäise enin marinadi pinnalta pois.   Grillaa pihvejä 4-6 minuuttia molemmilta puolilta sen mukaan, kuinka kypsiä pihvejä haluat.

Tarjoa grillattujen tai höyrytettyjen kasvisten ja salaatin kanssa.

Sulje

Sulje

Yrttibroileri

Yrttibroilerin resepti

AINEKSET

4 broilerin rintafileetä
1 annos yrttistä BBQ-marinadia

VALMISTUS

Pane broilerin rintafileet matalaan astiaan tai tukevaan muovipussiin. Kaada marinadi päälle. Sulje muovipussi, jos käytät sitä. Kääntele fileitä niin, että ne maustuvat kauttaaltaan. Peitä astia. Anna fileiden maustua jääkaapissa muutama tunti tai seuraavaan päivään.

Ota broilerin rintafileet hyvissä ajoin ennen grillausta huoneenlämpöön. Ota rintafileet marinadista ja pyyhkäise enin marinadi pinnalta pois. Grillaa  rintafileitä noin viisi minuuttia molemmilta puolilta. Niiden tulee kypsyä sisältä samassa ajassa, kun niiden pinta saa kauniin värin.

Tarjoa grillattujen kasvisten ja salaatin kanssa. Lisänä maistuvat myös keitetyt nuudelit tai keitetty riisi.

Sulje

Sulje

Kokonaisena grillattu porsaan sisäfilee

Kokonaisena grillattu porsaan sisäfilee

AINEKSET

1 porsaan sisäfilee (noin 600 g)
1 annos mausteista BBQ-marinadia

VALMISTUS

Puhdista filee ja pane se matalaan astiaan tai tukevaan muovipussiin. Kaada marinadi päälle. Sulje muovipussi, jos käytät sitä. Kääntele filettä niin, että se maustuuu kauttaaltaan. Peitä astia. Anna fileen maustua jääkaapissa muutama tunti tai seuraavaan päivään.

Ota filee hyvissä ajoin ennen grillausta huoneenlämpöön. Ota filee marinadista ja pyyhkäise enin marinadi pinnalta pois. Grillaa fileetä silloin tällöin käännellen noin 10 minuuttia. Fileen pitää kypsyä sisältä samassa ajassa, kun sen pinta saa kauniin värin.

Leikkaa filee viipaleiksi ja tarjoa grillattujen kasvisten ja salaatin kanssa.

Sulje
Sulje

Itämaiset entrecôtepihvit

Itämaiset entrecôtepihvit

AINEKSET

4 naudan entrecôtepihviä (välikyljystä)
1 annos itämaista BBQ-marinadia

VALMISTUS

Nuiji pihvit kevyesti nyrkillä ja pane ne laakeaan astiaan tai tukevaan muovipussiin. Kaada marinadi päälle. Sulje muovipussi, jos käytät sitä. Kääntele pihvejä niin, että ne maustuvat kauttaaltaan. Peitä astia. Anna pihvien maustua jääkaapissa vähintään tunnin ajan. Ota pihvit hyvissä ajoin ennen grillausta huoneenlämpöön. Ota pihvit marinadista ja pyyhkäise enin marinadi pinnalta pois.   Grillaa pihvejä 4-6 minuuttia molemmilta puolilta sen mukaan, kuinka kypsiä pihvejä haluat.

Tarjoa grillattujen tai höyrytettyjen kasvisten ja salaatin kanssa.

Sulje
Sulje

Yrttibroileri

Yrttibroilerin resepti

AINEKSET

4 broilerin rintafileetä
1 annos yrttistä BBQ-marinadia

VALMISTUS

Pane broilerin rintafileet matalaan astiaan tai tukevaan muovipussiin. Kaada marinadi päälle. Sulje muovipussi, jos käytät sitä. Kääntele fileitä niin, että ne maustuvat kauttaaltaan. Peitä astia. Anna fileiden maustua jääkaapissa muutama tunti tai seuraavaan päivään.

Ota broilerin rintafileet hyvissä ajoin ennen grillausta huoneenlämpöön. Ota rintafileet marinadista ja pyyhkäise enin marinadi pinnalta pois. Grillaa  rintafileitä noin viisi minuuttia molemmilta puolilta. Niiden tulee kypsyä sisältä samassa ajassa, kun niiden pinta saa kauniin värin.

Tarjoa grillattujen kasvisten ja salaatin kanssa. Lisänä maistuvat myös keitetyt nuudelit tai keitetty riisi.

Sulje
Sulje

Kokonaisena grillattu porsaan sisäfilee

Kokonaisena grillattu porsaan sisäfilee

AINEKSET

1 porsaan sisäfilee (noin 600 g)
1 annos mausteista BBQ-marinadia

VALMISTUS

Puhdista filee ja pane se matalaan astiaan tai tukevaan muovipussiin. Kaada marinadi päälle. Sulje muovipussi, jos käytät sitä. Kääntele filettä niin, että se maustuuu kauttaaltaan. Peitä astia. Anna fileen maustua jääkaapissa muutama tunti tai seuraavaan päivään.

Ota filee hyvissä ajoin ennen grillausta huoneenlämpöön. Ota filee marinadista ja pyyhkäise enin marinadi pinnalta pois. Grillaa fileetä silloin tällöin käännellen noin 10 minuuttia. Fileen pitää kypsyä sisältä samassa ajassa, kun sen pinta saa kauniin värin.

Leikkaa filee viipaleiksi ja tarjoa grillattujen kasvisten ja salaatin kanssa.

Sulje

Sulje

Grillatut lampaan ulkofileet

Grillatut lampaan ulkofileet

AINEKSET

600 g lampaan ulkofileetä
luomurypsi- tai luomuoliiviöljyä
noin ½ annosta itämaista mausteseosta

VALMISTUS

Voitele fileet öljyllä ja hiero mausteseos niiden pintaan. Anna maustua jääkaapissa pari tuntia. Ota hyvissä ajoin ennen grillausta huoneenlämpöön.

Grillaa fileitä muutama minuutti silloin tällöin käännellen. Filee kypsyy sisältä sopivan ruusunpunaiseksi samalla, kun pinta saa kauniin värin.

Leikkaa fileet viipaleiksi ja tarjoa grillattujen tai höyrytettyjen kasvisten ja salaatin kanssa.

Sulje

Sulje

Sitruuna-yrttilohi

Sitruuna-yrttilohi

AINEKSET

4 palaa (à 150-200 g) nahallista lohifileetä
luomurypsi- tai luomuoliiviöljyä
noin ½ annosta sitruuna-yrttiseosta

VALMISTUS

Voitele lohipalat öljyllä. Hiero mausteseos kalapalojen pintaan ja anna maustua jääkaapissa jonkin aikaa.

Grillaa kalapaloja 3-5 minuuttia molemmilta puolilta varovasti niin, ettei mausteseos pala pintaan ja kalapalat kypsyvät tasaisesti.

Tarjoa grillattujen vihreiden parsojen tai höyrytettyjen kasvisten ja salaatin kanssa. Lisänä maistuu myös yrtti-sitruunaseoksella ja hienonnetuilla tuoreilla yrteillä maustettu kermaviilikastike.

Sulje

Sulje

Lintu-kasvisvartaat

 

Lintu-kasvisvartaat

AINEKSET

500 g broilerin tai kalkkunan rintafileetä
2 luomupaprikaa
1 luomukesäkurpitsa
luomurypsi- tai luomuoliiviöljyä
noin ½ annosta perusmausteseosta

lisäksi: vedessä liotettuja puuvartaita tai metallivartaita

VALMISTUS

Leikkaa broilerin tai kalkkunan rintafileet tasakokoisiksi kuutioiksi. Huuhdo ja halkaise paprikat. Poista niistä kanta ja siemenet. Leikkaa paprikanpuolikkaat broilerin- tai kalkkunanpalojen kokoisiksi neliöiksi. Huuhdo ja paloittele kesäkurpitsa.

Pujota broilerin- tai kalkkunanpalat sekä paprikan- ja kesäkurpitsanpalat vuorotellen vartaisiin. Voitele vartaat öljyllä ja hiero niiden pintaan mausteseos. Anna maustua jonkin aikaa. Grillaa vartaita noin 10 minuuttia silloin tällöin käännellen.

Vinkki! Voit leikata broilerin tai kalkkunan rintafileet ja kasvikset suuremmiksi paloiksi, voidella ne öljyllä ja hieroa mausteseoksen pintaan. Grillaa palat kauniin värisiksi ja kypsiksi ja kokoa ne komeiksi torneiksi tikkujen avulla.

Sulje
Sulje

Grillatut lampaan ulkofileet

Grillatut lampaan ulkofileet

AINEKSET

600 g lampaan ulkofileetä
luomurypsi- tai luomuoliiviöljyä
noin ½ annosta itämaista mausteseosta

VALMISTUS

Voitele fileet öljyllä ja hiero mausteseos niiden pintaan. Anna maustua jääkaapissa pari tuntia. Ota hyvissä ajoin ennen grillausta huoneenlämpöön.

Grillaa fileitä muutama minuutti silloin tällöin käännellen. Filee kypsyy sisältä sopivan ruusunpunaiseksi samalla, kun pinta saa kauniin värin.

Leikkaa fileet viipaleiksi ja tarjoa grillattujen tai höyrytettyjen kasvisten ja salaatin kanssa.

Sulje
Sulje

Sitruuna-yrttilohi

Sitruuna-yrttilohi

AINEKSET

4 palaa (à 150-200 g) nahallista lohifileetä
luomurypsi- tai luomuoliiviöljyä
noin ½ annosta sitruuna-yrttiseosta

VALMISTUS

Voitele lohipalat öljyllä. Hiero mausteseos kalapalojen pintaan ja anna maustua jääkaapissa jonkin aikaa.

Grillaa kalapaloja 3-5 minuuttia molemmilta puolilta varovasti niin, ettei mausteseos pala pintaan ja kalapalat kypsyvät tasaisesti.

Tarjoa grillattujen vihreiden parsojen tai höyrytettyjen kasvisten ja salaatin kanssa. Lisänä maistuu myös yrtti-sitruunaseoksella ja hienonnetuilla tuoreilla yrteillä maustettu kermaviilikastike.

Sulje
Sulje

Lintu-kasvisvartaat

 

Lintu-kasvisvartaat

AINEKSET

500 g broilerin tai kalkkunan rintafileetä
2 luomupaprikaa
1 luomukesäkurpitsa
luomurypsi- tai luomuoliiviöljyä
noin ½ annosta perusmausteseosta

lisäksi: vedessä liotettuja puuvartaita tai metallivartaita

VALMISTUS

Leikkaa broilerin tai kalkkunan rintafileet tasakokoisiksi kuutioiksi. Huuhdo ja halkaise paprikat. Poista niistä kanta ja siemenet. Leikkaa paprikanpuolikkaat broilerin- tai kalkkunanpalojen kokoisiksi neliöiksi. Huuhdo ja paloittele kesäkurpitsa.

Pujota broilerin- tai kalkkunanpalat sekä paprikan- ja kesäkurpitsanpalat vuorotellen vartaisiin. Voitele vartaat öljyllä ja hiero niiden pintaan mausteseos. Anna maustua jonkin aikaa. Grillaa vartaita noin 10 minuuttia silloin tällöin käännellen.

Vinkki! Voit leikata broilerin tai kalkkunan rintafileet ja kasvikset suuremmiksi paloiksi, voidella ne öljyllä ja hieroa mausteseoksen pintaan. Grillaa palat kauniin värisiksi ja kypsiksi ja kokoa ne komeiksi torneiksi tikkujen avulla.

Sulje

Sulje

Itämainen BBQ-marinadi

Sopii naudan, porsaan, lampaan, broilerin ja kalkkunan marinoimiseen ja voitelemiseen grillauksen aikana.

Itämainen BBQ-marinadi

4 tl Reformi Luomu lihaliemijauhetta
1 rkl kalakastiketta (fish sauce)
1 rkl luomusoijakastiketta
1 rkl luomuhunajaa
1 rkl raastettua tuoretta luomuinkivääriä
2-3 murskattua luomuvalkosipulinkynttä
1 luomulimetin raastettu kuori ja mehu

Sekoita kaikki marinadin aineet keskenään.

Vihje! Voit käyttää marinadiin myös kanaliemijauhetta, jos marinoit siinä broileria tai kalkkunaa. 

Sulje

Sulje

Mausteinen BBQ-marinadi

Sopii naudan, lampaan ja porsaan, mm. grillikyljen marinoimiseen ja voitelemiseen grillauksen aikana. Marinadilla voi myös voidella hampurilaispihvit.

2 rkl Reformi Luomu lihaliemijauhetta
¾ dl luomuoliivi- tai luomurypsiöljyä
¼ dl luomusoijakastiketta
1 rkl raastettua tuoretta luomuinkivääriä
3 murskattua luomu-valkosipulinkynttä
1 hienonnettu punainen luomuchili tai 2 tl chilirouhetta

Sekoita kaikki marinadin aineet keskenään.

Sulje

Sulje

Yrttinen BBQ-marinadi

Sopii broilerin, kalkkunan, porsaan, vaalean kalan ja kasvisten marinoimiseen ja voitelemiseen grillauksen aikana.

Yrttinen BBQ-marinadi sopii kanan, porsaan, vaalean kalan ja kasvisten marinoimiseen

AINEKSET

4 tl Reformi Luomu kanaliemi­jauhetta
1 murskattu luomu- valkosipulinkynsi
1 luomusitruunan raastettu kuori ja mehu
3 rkl hienonnettua luomupersiljaa
1 rkl hienonnettua luomutimjamia
1 rkl hienonnettua luomubasilikaa
ripaus rouhittua musta- tai valkopippuria
1 dl luomuoliivi- tai luomurypsiöljyä

VALMISTUS

Sekoita kaikki marinadin aineet keskenään.

Vihje! Voit käyttää marinadiin myös lihaliemijauhetta, jos marinoit siinä lihaa, tai kasvisliemijauhetta, jos marinoit siinä kalaa tai kasviksia.

Sulje
Sulje

Itämainen BBQ-marinadi

Sopii naudan, porsaan, lampaan, broilerin ja kalkkunan marinoimiseen ja voitelemiseen grillauksen aikana.

Itämainen BBQ-marinadi

4 tl Reformi Luomu lihaliemijauhetta
1 rkl kalakastiketta (fish sauce)
1 rkl luomusoijakastiketta
1 rkl luomuhunajaa
1 rkl raastettua tuoretta luomuinkivääriä
2-3 murskattua luomuvalkosipulinkynttä
1 luomulimetin raastettu kuori ja mehu

Sekoita kaikki marinadin aineet keskenään.

Vihje! Voit käyttää marinadiin myös kanaliemijauhetta, jos marinoit siinä broileria tai kalkkunaa. 

Sulje
Sulje

Mausteinen BBQ-marinadi

Sopii naudan, lampaan ja porsaan, mm. grillikyljen marinoimiseen ja voitelemiseen grillauksen aikana. Marinadilla voi myös voidella hampurilaispihvit.

2 rkl Reformi Luomu lihaliemijauhetta
¾ dl luomuoliivi- tai luomurypsiöljyä
¼ dl luomusoijakastiketta
1 rkl raastettua tuoretta luomuinkivääriä
3 murskattua luomu-valkosipulinkynttä
1 hienonnettu punainen luomuchili tai 2 tl chilirouhetta

Sekoita kaikki marinadin aineet keskenään.

Sulje
Sulje

Yrttinen BBQ-marinadi

Sopii broilerin, kalkkunan, porsaan, vaalean kalan ja kasvisten marinoimiseen ja voitelemiseen grillauksen aikana.

Yrttinen BBQ-marinadi sopii kanan, porsaan, vaalean kalan ja kasvisten marinoimiseen

AINEKSET

4 tl Reformi Luomu kanaliemi­jauhetta
1 murskattu luomu- valkosipulinkynsi
1 luomusitruunan raastettu kuori ja mehu
3 rkl hienonnettua luomupersiljaa
1 rkl hienonnettua luomutimjamia
1 rkl hienonnettua luomubasilikaa
ripaus rouhittua musta- tai valkopippuria
1 dl luomuoliivi- tai luomurypsiöljyä

VALMISTUS

Sekoita kaikki marinadin aineet keskenään.

Vihje! Voit käyttää marinadiin myös lihaliemijauhetta, jos marinoit siinä lihaa, tai kasvisliemijauhetta, jos marinoit siinä kalaa tai kasviksia.

Sulje

Sulje

Broileripasta

Broileripastan resepti | Oriola

Annosmäärä: 4

AINEKSET

Pasta:
vettä
2 Reformi Luomu Kanaliemikuutiota tai 2 rkl Reformi Luomu Kanaliemijauhetta
250 g Reformi Luomu Kierremakaronia

Kastike:
400 g broilerin rintafileetä tai valmiita fileesuikaleita
1 sipuli tai 100 g pakastettuja sipulikuutioita
2 valkosipulinkynttä
½ purjosipulia
250 g parsakaalia
2 rkl öljyä
2 ½ dl maustamatonta tai maustettua ruokakermaa (esim. kolme juustoa)
2 rkl Reformi Luomu Kanaliemijauhetta
tuoretta basilikaa

VALMISTUS

Tee ensin kastike. Suikaloi broilerin rintafileet tai käytä valmiita broilerisuikaleita. Kuori ja hienonna sipuli sekä valkosipulinkynnet. Voit myös käyttää pakastettuja sipulikuutioita. Huuhdo ja suikaloi purjosipuli. Jaa parsakaali pieniksi kukinnoiksi ja viipaloi parsakaalin varsi.

Kuumenna öljy paistinpannussa tai paistokasarissa. Lisää broilerisuikaleet ja paista niitä muutama minuutti koko ajan sekoittaen, kunnes ne ovat kauniin värisiä. Lisää hienonnettu sipuli ja valkosipuli sekä suikaloitu purjosipuli. Jatka paistamista pari minuuttia. Lisää parsakaalinpalat ja jatka paistamista pari minuuttia koko ajan sekoittaen.

Lisää ruokakerma sekä kanaliemijauhe ja hauduta kastiketta muutama minuutti.

Keitä makaronit. Kuumenna runsaasti vettä isossa kattilassa kiehuvaksi. Lisää kanaliemikuutiot tai kanaliemijauhe ja kierremakaronit kiehuvaan veteen. Keitä napakan kypsäksi, noin 10 minuuttia. Valuta makaronit.

Höystä valmis kastike hienonnetulla basilikalla. Tarjoa kastike kierremakaronien kanssa.

Sulje

Sulje

Feta-kasvispasta

Feta-kasvispastan resepti | Oriola

Annosmäärä: 4
Erityisruokavaliot: kasvis

AINEKSET

Pasta:
vettä
2 Reformi Luomu Kasvisliemikuutiota tai 2 rkl Reformi Luomu Kasvisliemijauhetta
250 g Reformi Luomu Chifferi Rigati täysjyvämakaronia

Kastike:
1 paprika
2 tomaattia
1 kesäkurpitsa
1 rkl öljyä
1 rkl Reformi Luomu Kasvisliemijauhetta
2 dl oliiveja (mustia tai vihreitä tai molempia)
1 dl pinjansiemeniä
200 g fetajuustoa
hienonnettua tuoretta basilikaa

VALMISTUS

Tee ensin kastike. Huuhdo ja halkaise paprika. Poista siitä kanta sekä siemenet ja paloittele paprikanpuolikkaat. Huuhdo ja paloittele tomaatit sekä kesäkurpitsa.

Kuumenna öljy paistokasarissa. Lisää kasvikset ja kuullota niitä pari minuuttia koko ajan sekoittaen. Mausta kasvisliemijauheella. Lisää oliivit, pinjansiemenet ja murennettu fetajuusto. Hauduta pari minuuttia. 

Keitä makaronit. Kuumenna runsaasti vettä isossa kattilassa kiehuvaksi. Liuota lihaliemikuutiot kiehuvaan veteen ja lisää makaronit. Keitä napakan kypsäksi, 9-10 minuuttia. Valuta makaronit.

Sekoita hienonnettua basilikaa kastikkeen joukkoon juuri ennen tarjoilua. Tarjoa kastike makaronien kanssa.

Sulje

Sulje

Jauhelihapasta

Luomujauhelihapastan resepti | Oriola

Annosmäärä: 4-6

AINEKSET

Pasta:
vettä
2 Reformi Luomu Lihaliemikuutiota tai 2 rkl Reformi Luomu Lihaliemijauhetta
250 g Reformi Luomu täysjyväspagettia

Kastike:
170 g pekonia
1 sipuli tai 100 g pakastettuja sipulikuutioita
2-3 valkosipulinkynttä
pala (noin 150 g ) juuriselleriä
2 porkkanaa
400 g jauhelihaa
500 g tomaattimurskaa
1 Reformi Luomu Lihaliemikuutio
1 tl sokeria rouhittua mustapippuria
2 tl kuivattua basilikaa ja oreganoa tai 2 rkl hienonnettuja tuoreita yrttejä
(vettä ja/tai punaviiniä)

VALMISTUS

Tee ensin kastike. Hienonna pekoni. Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipulinkynnet. Voit myös käyttää pakastettuja sipulikuutioita. Kuori ja kuutioi juuriselleri sekä porkkanat.

Ruskista pekoni paistokasarissa tai kattilassa. Lisää jauheliha pekonin joukkoon ruskistumaan. Lisää sipuli sekä valkosipuli ja kuullota niitä hetki. Lisää juureskuutiot, tomaattimurska ja lihaliemikuutio. Kuumenna kiehuvaksi.

Mausta kastike sokerilla maun mukaan mustapippurilla sekä kuivatulla basilikalla ja oreganolla. Hauduta kastiketta miedolla lämmöllä vähintään puoli tuntia, mutta sitä voi hauduttaa tunninkin.

Lisää tarvittaessa vettä tai punaviiniä, jos kastike sakenee liikaa. Jos käytät tuoreita yrttejä, lisää ne aivan loppuvaiheessa.

Keitä kastikkeen hautuessa spagetti. Kuumenna runsaasti vettä isossa kattilassa kiehuvaksi. Lisää lihaliemikuutiot tai lihaliemijauhe sekä spagetti kiehuvaan veteen. Keitä napakan kypsäksi, 1012 minuuttia. Valuta spagetti.

Tarjoa spagetti jauhelihakastikkeen kanssa.

Sulje
Sulje

Broileripasta

Broileripastan resepti | Oriola

Annosmäärä: 4

AINEKSET

Pasta:
vettä
2 Reformi Luomu Kanaliemikuutiota tai 2 rkl Reformi Luomu Kanaliemijauhetta
250 g Reformi Luomu Kierremakaronia

Kastike:
400 g broilerin rintafileetä tai valmiita fileesuikaleita
1 sipuli tai 100 g pakastettuja sipulikuutioita
2 valkosipulinkynttä
½ purjosipulia
250 g parsakaalia
2 rkl öljyä
2 ½ dl maustamatonta tai maustettua ruokakermaa (esim. kolme juustoa)
2 rkl Reformi Luomu Kanaliemijauhetta
tuoretta basilikaa

VALMISTUS

Tee ensin kastike. Suikaloi broilerin rintafileet tai käytä valmiita broilerisuikaleita. Kuori ja hienonna sipuli sekä valkosipulinkynnet. Voit myös käyttää pakastettuja sipulikuutioita. Huuhdo ja suikaloi purjosipuli. Jaa parsakaali pieniksi kukinnoiksi ja viipaloi parsakaalin varsi.

Kuumenna öljy paistinpannussa tai paistokasarissa. Lisää broilerisuikaleet ja paista niitä muutama minuutti koko ajan sekoittaen, kunnes ne ovat kauniin värisiä. Lisää hienonnettu sipuli ja valkosipuli sekä suikaloitu purjosipuli. Jatka paistamista pari minuuttia. Lisää parsakaalinpalat ja jatka paistamista pari minuuttia koko ajan sekoittaen.

Lisää ruokakerma sekä kanaliemijauhe ja hauduta kastiketta muutama minuutti.

Keitä makaronit. Kuumenna runsaasti vettä isossa kattilassa kiehuvaksi. Lisää kanaliemikuutiot tai kanaliemijauhe ja kierremakaronit kiehuvaan veteen. Keitä napakan kypsäksi, noin 10 minuuttia. Valuta makaronit.

Höystä valmis kastike hienonnetulla basilikalla. Tarjoa kastike kierremakaronien kanssa.

Sulje
Sulje

Feta-kasvispasta

Feta-kasvispastan resepti | Oriola

Annosmäärä: 4
Erityisruokavaliot: kasvis

AINEKSET

Pasta:
vettä
2 Reformi Luomu Kasvisliemikuutiota tai 2 rkl Reformi Luomu Kasvisliemijauhetta
250 g Reformi Luomu Chifferi Rigati täysjyvämakaronia

Kastike:
1 paprika
2 tomaattia
1 kesäkurpitsa
1 rkl öljyä
1 rkl Reformi Luomu Kasvisliemijauhetta
2 dl oliiveja (mustia tai vihreitä tai molempia)
1 dl pinjansiemeniä
200 g fetajuustoa
hienonnettua tuoretta basilikaa

VALMISTUS

Tee ensin kastike. Huuhdo ja halkaise paprika. Poista siitä kanta sekä siemenet ja paloittele paprikanpuolikkaat. Huuhdo ja paloittele tomaatit sekä kesäkurpitsa.

Kuumenna öljy paistokasarissa. Lisää kasvikset ja kuullota niitä pari minuuttia koko ajan sekoittaen. Mausta kasvisliemijauheella. Lisää oliivit, pinjansiemenet ja murennettu fetajuusto. Hauduta pari minuuttia. 

Keitä makaronit. Kuumenna runsaasti vettä isossa kattilassa kiehuvaksi. Liuota lihaliemikuutiot kiehuvaan veteen ja lisää makaronit. Keitä napakan kypsäksi, 9-10 minuuttia. Valuta makaronit.

Sekoita hienonnettua basilikaa kastikkeen joukkoon juuri ennen tarjoilua. Tarjoa kastike makaronien kanssa.

Sulje
Sulje

Jauhelihapasta

Luomujauhelihapastan resepti | Oriola

Annosmäärä: 4-6

AINEKSET

Pasta:
vettä
2 Reformi Luomu Lihaliemikuutiota tai 2 rkl Reformi Luomu Lihaliemijauhetta
250 g Reformi Luomu täysjyväspagettia

Kastike:
170 g pekonia
1 sipuli tai 100 g pakastettuja sipulikuutioita
2-3 valkosipulinkynttä
pala (noin 150 g ) juuriselleriä
2 porkkanaa
400 g jauhelihaa
500 g tomaattimurskaa
1 Reformi Luomu Lihaliemikuutio
1 tl sokeria rouhittua mustapippuria
2 tl kuivattua basilikaa ja oreganoa tai 2 rkl hienonnettuja tuoreita yrttejä
(vettä ja/tai punaviiniä)

VALMISTUS

Tee ensin kastike. Hienonna pekoni. Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipulinkynnet. Voit myös käyttää pakastettuja sipulikuutioita. Kuori ja kuutioi juuriselleri sekä porkkanat.

Ruskista pekoni paistokasarissa tai kattilassa. Lisää jauheliha pekonin joukkoon ruskistumaan. Lisää sipuli sekä valkosipuli ja kuullota niitä hetki. Lisää juureskuutiot, tomaattimurska ja lihaliemikuutio. Kuumenna kiehuvaksi.

Mausta kastike sokerilla maun mukaan mustapippurilla sekä kuivatulla basilikalla ja oreganolla. Hauduta kastiketta miedolla lämmöllä vähintään puoli tuntia, mutta sitä voi hauduttaa tunninkin.

Lisää tarvittaessa vettä tai punaviiniä, jos kastike sakenee liikaa. Jos käytät tuoreita yrttejä, lisää ne aivan loppuvaiheessa.

Keitä kastikkeen hautuessa spagetti. Kuumenna runsaasti vettä isossa kattilassa kiehuvaksi. Lisää lihaliemikuutiot tai lihaliemijauhe sekä spagetti kiehuvaan veteen. Keitä napakan kypsäksi, 1012 minuuttia. Valuta spagetti.

Tarjoa spagetti jauhelihakastikkeen kanssa.

Sulje

Sulje

Itämainen mausteseos

Itämainen mausteseos naudan, porsaan, lampaan, broilerin ja kalkkunan maustamiseen.

Itämainen mausteseos lihan ja kanan maustamiseen

4 tl Reformi Luomu lihaliemijauhetta tai 1 kuutio Reformi Luomu lihaliemi­valmistetta
2-3 murskattua luomuvalkosipulinkynttä
1 raastettu luomulimetin kuori
1 rkl raastettua tuoretta luomuinkivääriä
1 hienonnettu punainen luomuchili tai 2 tl chilirouhetta
1 rkl hienonnettua tuoretta korianteria tai thaibasilikaa

Sekoita keskenään kaikki mausteseoksen aineet. Voit tarvittaessa hienontaa niitä huhmareessa.

 

Sulje

Sulje

Sitruuna-yrttimausteseos

Broilerin, kalkkunan, porsaan, kalan ja kasvisten maustamiseen.

Sitruuna-yrttimausteseos lihan, kanan, kalan ja kasvisten maustamiseen

4 tl Reformi Luomu kasvisliemijauhetta
tai 1 kuutio Reformi Luomu kasvisliemivalmistetta
1 luomusitruunan raastettu kuori
2 tl kuivattua basilikaa
2 tl kuivattua timjamia
1 tl limepippuria tai rouhittua valko- tai mustapippuria

Sekoita keskenään kaikki mausteseoksen aineet.

Vihje! Voit käyttää seokseen myös kana- tai lihaliemijauhetta tai -valmistetta, jos maustat seoksella broileria tai kalkkunaa tai porsaanlihaa.

Sulje

Sulje

Perusmausteseos

Broilerin, kalkkunan, naudan, porsaan ja rasvaisen kalan maustamiseen. Pintaan hierottavat mausteseokset. Annokset on tarkoitettu noin kilolle lihaa, kalaa tai kasviksia.

Perusmausteseos broilerin, kalkkunan, naudan, porsaan tai rasvaisen kalan maustamiseen

4 tl Reformi Luomu liha-, kana- tai kasviliemijauhetta
tai 1 kuutio Reformi Luomu liha-, kana- tai kasvisliemivalmistetta
1 rkl tummaa luomuruokosokeria
1 rkl paprikajauhetta ripaus cayennenpippuria
2 murskattua luomuvalkosipulinkynttä

Sekoita keskenään kaikki mausteseoksen aineet.

Kanaliemijauhe tai -valmiste sopii broilerille tai kalkkunalle, lihaliemijauhe tai -valmiste naudan- ja porsaanlihalle ja kasvisliemijauhe tai -valmiste kalalle ja kasviksille.

Sulje
Sulje

Itämainen mausteseos

Itämainen mausteseos naudan, porsaan, lampaan, broilerin ja kalkkunan maustamiseen.

Itämainen mausteseos lihan ja kanan maustamiseen

4 tl Reformi Luomu lihaliemijauhetta tai 1 kuutio Reformi Luomu lihaliemi­valmistetta
2-3 murskattua luomuvalkosipulinkynttä
1 raastettu luomulimetin kuori
1 rkl raastettua tuoretta luomuinkivääriä
1 hienonnettu punainen luomuchili tai 2 tl chilirouhetta
1 rkl hienonnettua tuoretta korianteria tai thaibasilikaa

Sekoita keskenään kaikki mausteseoksen aineet. Voit tarvittaessa hienontaa niitä huhmareessa.

 

Sulje
Sulje

Sitruuna-yrttimausteseos

Broilerin, kalkkunan, porsaan, kalan ja kasvisten maustamiseen.

Sitruuna-yrttimausteseos lihan, kanan, kalan ja kasvisten maustamiseen

4 tl Reformi Luomu kasvisliemijauhetta
tai 1 kuutio Reformi Luomu kasvisliemivalmistetta
1 luomusitruunan raastettu kuori
2 tl kuivattua basilikaa
2 tl kuivattua timjamia
1 tl limepippuria tai rouhittua valko- tai mustapippuria

Sekoita keskenään kaikki mausteseoksen aineet.

Vihje! Voit käyttää seokseen myös kana- tai lihaliemijauhetta tai -valmistetta, jos maustat seoksella broileria tai kalkkunaa tai porsaanlihaa.

Sulje
Sulje

Perusmausteseos

Broilerin, kalkkunan, naudan, porsaan ja rasvaisen kalan maustamiseen. Pintaan hierottavat mausteseokset. Annokset on tarkoitettu noin kilolle lihaa, kalaa tai kasviksia.

Perusmausteseos broilerin, kalkkunan, naudan, porsaan tai rasvaisen kalan maustamiseen

4 tl Reformi Luomu liha-, kana- tai kasviliemijauhetta
tai 1 kuutio Reformi Luomu liha-, kana- tai kasvisliemivalmistetta
1 rkl tummaa luomuruokosokeria
1 rkl paprikajauhetta ripaus cayennenpippuria
2 murskattua luomuvalkosipulinkynttä

Sekoita keskenään kaikki mausteseoksen aineet.

Kanaliemijauhe tai -valmiste sopii broilerille tai kalkkunalle, lihaliemijauhe tai -valmiste naudan- ja porsaanlihalle ja kasvisliemijauhe tai -valmiste kalalle ja kasviksille.

Sulje

Ajankohtaista

Sulje

Keliakiaan sairastunut Hilkka Enäri-Kujala kertoo, miten taudin kanssa voi elää – jopa mukavan herkullisesti.

Keliakiaan sairastunut Hilkka elää täyttä elämää gluteenittomalla ruokavaliolla

Eletään vuotta 2001. Hilkka Enäri-Kujalan elämään alkaa ilmestyä kiusallisia oireita: vatsavaivoja, turvotusta, väsymystä ja hiustenlähtöä. Enäri-Kujala on ihmeissään, sillä hän on ollut lapsesta asti terve, syönyt hyvin ja liikkunut paljon.

Työterveyslääkärillä päätetään ottaa verikoe, josta ilmenee, että foolihappopitoisuus on merkittävästi madaltunut elimistössä. Lääkäri lähettää Enäri-Kujalan vatsatähystykseen ja asia selviää: kun terveen ohutsuolen päällystää nukka, hänellä se on sileä. Diagnoosina on keliakia.

Hyvästi, vehnäiset herkut!   

Keliakiapotilaalla rukiin, vehnän ja ohran sisältämä gluteeni aiheuttaa tulehdusreaktion ohutsuolen limakalvolla sekä vaurioittaa suolinukkaa, mikä häiritsee ravintoaineiden imeytymistä. Sairaus voi oirehtia muun muassa vatsavaivoina, laihtumisena, masennuksena tai pituuskasvun häiriöinä.

Keliakia on perinnöllinen, ja sen esiintyessä lähisuvussa riski sairastumiseen on 10–15 prosentin luokkaa. Sairaus voi puhjeta niin vauva- kuin vasta vanhuusiässäkin.

Enäri-Kujalan suvusta ei löytynyt muita keliaakikkoja. Sairaus voikin pysyä oireettomana, sillä keliakia on hyvin alidiagnosoitu tauti: Keliakialiitto kertoo, että arvioiden mukaan vain kolmannes potilaista on löydetty Suomessa.

Keliakiadiagnoosi oli Enäri-Kujalalle helpotus, mutta samalla myös järkytys. Oli vaikea hyväksyä, että sairaus voi tulla, vaikka onkin elänyt terveellisesti.

Keliakian ainoa hoito on elinikäinen gluteeniton ruokavalio. Alku keliaakikkona oli Enäri-Kujalalle hämmentävää, kun kaikki tuoteselosteet piti tutkia kaupassa tarkasti. Vehnäisten herkkujen kieltokin harmitti. Aikaisemmin Enäri-Kujala oli ollut kova leipoja, ja nyt häntä mietitytti, miten rakkaalle harrastukselle käy.

Tervetuloa, hyvinvointi!

Uusi ruokavalio kuitenkin kannatti. Jo heti ensimmäisen gluteenittoman päivän jälkeen Enäri-Kujalan olo oli parempi. Vuoden päästä ohutsuoli tutkittiin uudelleen ja tulokset olivat kannustavia. Suolen pintaan oli ympäriinsä noussut nukannöpöä – paraneminen oli alkanut.

Leipomistakaan ei tarvinnut hylätä, nyt se vain piti tehdä gluteenittomilla jauhoilla. Kastikkeissa Enäri-Kujala korvasi vehnän maissi- tai perunajauholla, pastassa hän siirtyi gluteenittomaan versioon.

– Alussa keliakiatuotteet eivät vielä oikein maistuneet, mutta vuosien varrella ne ovat kehittyneet huimasti ja ovat nyt paljon maukkaampia, Enäri-Kujala huomioi.

Gluteenittomista tuotteista suosikeikseen hän mainitsee lakritsat ja etenkin vohvelit, joita voi mennä paketillinenkin kerralla.

Itsesuojeluvaisto apuna

Enäri-Kujala ei ole kertaakaan syönyt viljatuotteita sairauden toteamisen jälkeen, sillä hoitamattomana keliakia voi johtaa esimerkiksi maksavaivoihin, neurologisiin ongelmiin tai lapsettomuuteen. Hoitamaton sairaus voi myös aiheuttaa osteoporoosia, koska kalsium ja D-vitamiini eivät pääse imeytymään normaalisti. 

– En syö mitään, ellen tiedä, mitä ruoassa on. Sen verran minulla on itsesuojeluvaistoa.

Vierailuille mennessään Enäri-Kujala voi viedä mukanaan omia gluteenittomia herkkuja emännän tai isännän työtä helpottaakseen. Työpaikan ruokalassa taas gluteeniton ruoka on merkitty ruokalistalle g-kirjaimella.

Keliakiaan sairastuneita Enäri-Kujala suosittelee liittymään Keliakialiittoon, jonka julkaisemasta lehdestä saa paljon tietoa sairaudesta sekä sen tutkimuksesta. Lehdestä löytyy myös paljon hyviä ruokareseptejä.

– Keliakia on helppo pitää hallinnassa, ja se on siten sairaus helpoimmasta päästä, Enäri-Kujala kannustaa.

 

Sulje

Gluteenitonta leipää, pastaa ja jauhoja leviteltynä puiselle pöydälle

Keliakian perimä on ihmisellä valmiina jo syntyessä, mutta sairaudeksi se voi puhjeta vasta 90-vuotiaanakin, Tampereen yliopiston keliakiatutkimusryhmän johtaja, professori Markku Mäki kertoo.

Voiko keliakiaa sairastaa oireettomana?

- Potilas voi hyvinkin olla hyväkuntoinen sekä oireeton, ja silti sairastaa keliakiaa. Keliakia on alidiagnosoitu sairaus, josta arvioiden mukaan vasta kolmasosa on löydetty. Useimmiten potilaat eivät osaa yhdistää esimerkiksi lieviä vatsavaivoja keliakiaan, vaan oireiden ajatellaan kuuluvan normaaliin elämään.

Miten keliakia todetaan?

- Diagnoosi vaatii mahantähystyksen, jossa ohutsuolen limakalvolta otetaan koepala. Jos tuloksista löytyy tulehduksen lisäksi suolinukan huomattava madaltuminen ja kuopakkeiden syveneminen, kyseessä on keliakia. Sairautta voidaan etsiä myös seulontakokeella verestä. Lisäksi apteekeissa myydään pikatestejä, jotka voi tehdä itse kotona.

Onko keliakiaan lääkettä?

- Tällä hetkellä ainoa lääke keliakiaan on elinikäinen gluteeniton ruokavalio. Lääkkeitä on kuitenkin kehitteillä ja jo potilailla kokeiltavanakin. Kehitys on hidasta, emmekä vielä tiedä, mikä innovaatio osoittautuu toimivaksi. Osa kehitteillä olevista lääkkeistä ei tule korvaamaan gluteenitonta ruokavaliota, vaan tukee sitä.

Entäpä henkilöt, joiden elimistö ei siedä viljoja, mutta joille ei ole todettu keliakiaa tai allergioita?

- Tällaisia potilaita on olemassa, mutta lääketiede ei vielä osaa diagnosoida heidän sairauttaan. Kyseessä voi olla esimerkiksi ärtyneen paksusuolen oireyhtymä. Jos viljaton ruokavalio poistaa heiltä ongelmat, sitä kannattaa noudattaa.

 

Sulje

Elastinen tahtoo omalla esimerkillään kannustaa muita nousemaan näyttöpäätteen ääreltä. Liikunnasta tulee voittajaolo!

Dexal-urheilutuottet treenaamisen tueksi

Musiikki- ja viihdealan moniottelija Elastinen yrittää raivata kalenteriinsa mahdollisimman paljon aikaa liikunnalle. Kiertueiden, levytysten ja tv-esiintymisten välistä on joskus haastavaa löytää sopivaa hetkeä liikunnalle.

- Liikunnasta tulee voittajafiilis. Eniten treenaamiseen motivoi se vetämätön olo, joka tulee silloin, kun liikunta jää vähälle, Elastinen nauraa levy-yhtiönsä Rähinä Recordsin studiolla Helsingissä.

Elastinen kutsuu liikuntaa toiseksi intohimokseen. Yllättävän harva muusikko harrastaa aktiivisesti liikuntaa, mutta Elastinen on yrittänyt pitää musiikkipiireissä yllä liikunnan lippua ja puhua sen puolesta eri yhteyksissä.

Elastinen käy kuntosalilla ja harrastaa akrobatiaa. Kun hän kuuli keväällä Helsinkiin avatusta uudesta akrobatiakoulusta, hän päätti aloittaa uuden harrastuksen. Elastisen mielestä koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa uutta lajia.

- Minulla oli pitkään ollut sellainen polte, että akrobatiaa olisi joskus vielä hauska kokeilla. Kun mahdollisuus tarjoutui, otin puhelimen käteen ja laitoin asiat tapahtumaan.

Nesteytys haltuun

Ruokavalioonsa Elastinen ei suhtaudu turhan tarkasti, vaikka kertookin, että hänellä on joskus ollut ravitsemuksen suhteen paljon nykyistä tiukempi linja. Hän korostaa, ettei painonhallinta ole koskaan kiinnostanut häntä.

Menneisyydessä Elastinen on noudattanut muun muassa niin sanottua paleodieettiä, jonka ideana on syödä samanlaista ruokaa kuin luolamiehet. Paleodieettiin kuluu runsas punaisen lihan ja kasvisten syönti. Lääkärit eivät täysin ole tyrmänneet ruokavaliota, mutta he ovat muistuttaneet myös vilja- ja maitotuotteiden tärkeydestä.

- Nykyään syön pitkälti omien fiilisten mukaan. Yritän tosin suosia käsittelemätöntä ruokaa ja välttää einestuotteita.

Elastinen on tehnyt yhteistyötä Oriolan kanssa Dexal-tuotteiden tiimoilta Hallussa-musiikkivideollaan. Dexal-tuotevalikoimasta löytyy urheilujuomatiivisteitä, valmisjuomia sekä energia- ja proteiinipatukoita.

- Juon toisinaan treenatessa Dexal-urheilujuomia. Hyvä nesteytys on tuntunut oman suorituskykyni kannalta tärkeältä liikkuessa, hän kuvailee.

Oman jutun löytäminen palkitsee

Elastinen yrittää kannustaa omalla esimerkillään muita ylös näyttöpäätteiden ääreltä ja ulos liikkumaan. Hän on ollut mukana muun muassa Nuoren Suomen kampanjoissa, jotka ovat edistäneet nuorisoliikuntaa.

- Viestini on ollut se, että oman jutun löytäminen vaatii useimmiten monien lajien kokeilemista. Kun se oma juttu löytyy, se on todellakin sen arvoista.

Elastinen on itse harrastanut kaikkea break dancesta potkunyrkkeilyyn ja suunnistukseen. Varsinkin tanssi kolahti häneen kovaa nuorena. Hän harrasti nuorena pitkään vakavissaan break dancea, joka jäi vähemmälle vasta siinä vaiheessa, kun musiikkikuviot alkoivat viedä enemmän aikaa.

Kun Elastinen kävi Helsingin musiikkipainotteista Sibelius-lukiota, luokkakavereilla oli paitoja, joissa luki ”musiikki pelasti minut urheilulta”. Suomi-räpin pioneeri uskoo, että asian ei kuitenkaan tarvitse olla joko-tai.

- Liikunnasta saa energiaa tehdä juuri sitä, mitä ketäkin eniten kiinnostaa. Treeni on ennen kaikkea osa hyvää arkea. Pääasia on, että se tuntuu hyvältä ja palkitsevalta.

Sulje

Keliakiaan sairastunut Hilkka Enäri-Kujala kertoo, miten taudin kanssa voi elää – jopa mukavan herkullisesti.

Keliakiaan sairastunut Hilkka elää täyttä elämää gluteenittomalla ruokavaliolla

Eletään vuotta 2001. Hilkka Enäri-Kujalan elämään alkaa ilmestyä kiusallisia oireita: vatsavaivoja, turvotusta, väsymystä ja hiustenlähtöä. Enäri-Kujala on ihmeissään, sillä hän on ollut lapsesta asti terve, syönyt hyvin ja liikkunut paljon.

Työterveyslääkärillä päätetään ottaa verikoe, josta ilmenee, että foolihappopitoisuus on merkittävästi madaltunut elimistössä. Lääkäri lähettää Enäri-Kujalan vatsatähystykseen ja asia selviää: kun terveen ohutsuolen päällystää nukka, hänellä se on sileä. Diagnoosina on keliakia.

Hyvästi, vehnäiset herkut!   

Keliakiapotilaalla rukiin, vehnän ja ohran sisältämä gluteeni aiheuttaa tulehdusreaktion ohutsuolen limakalvolla sekä vaurioittaa suolinukkaa, mikä häiritsee ravintoaineiden imeytymistä. Sairaus voi oirehtia muun muassa vatsavaivoina, laihtumisena, masennuksena tai pituuskasvun häiriöinä.

Keliakia on perinnöllinen, ja sen esiintyessä lähisuvussa riski sairastumiseen on 10–15 prosentin luokkaa. Sairaus voi puhjeta niin vauva- kuin vasta vanhuusiässäkin.

Enäri-Kujalan suvusta ei löytynyt muita keliaakikkoja. Sairaus voikin pysyä oireettomana, sillä keliakia on hyvin alidiagnosoitu tauti: Keliakialiitto kertoo, että arvioiden mukaan vain kolmannes potilaista on löydetty Suomessa.

Keliakiadiagnoosi oli Enäri-Kujalalle helpotus, mutta samalla myös järkytys. Oli vaikea hyväksyä, että sairaus voi tulla, vaikka onkin elänyt terveellisesti.

Keliakian ainoa hoito on elinikäinen gluteeniton ruokavalio. Alku keliaakikkona oli Enäri-Kujalalle hämmentävää, kun kaikki tuoteselosteet piti tutkia kaupassa tarkasti. Vehnäisten herkkujen kieltokin harmitti. Aikaisemmin Enäri-Kujala oli ollut kova leipoja, ja nyt häntä mietitytti, miten rakkaalle harrastukselle käy.

Tervetuloa, hyvinvointi!

Uusi ruokavalio kuitenkin kannatti. Jo heti ensimmäisen gluteenittoman päivän jälkeen Enäri-Kujalan olo oli parempi. Vuoden päästä ohutsuoli tutkittiin uudelleen ja tulokset olivat kannustavia. Suolen pintaan oli ympäriinsä noussut nukannöpöä – paraneminen oli alkanut.

Leipomistakaan ei tarvinnut hylätä, nyt se vain piti tehdä gluteenittomilla jauhoilla. Kastikkeissa Enäri-Kujala korvasi vehnän maissi- tai perunajauholla, pastassa hän siirtyi gluteenittomaan versioon.

– Alussa keliakiatuotteet eivät vielä oikein maistuneet, mutta vuosien varrella ne ovat kehittyneet huimasti ja ovat nyt paljon maukkaampia, Enäri-Kujala huomioi.

Gluteenittomista tuotteista suosikeikseen hän mainitsee lakritsat ja etenkin vohvelit, joita voi mennä paketillinenkin kerralla.

Itsesuojeluvaisto apuna

Enäri-Kujala ei ole kertaakaan syönyt viljatuotteita sairauden toteamisen jälkeen, sillä hoitamattomana keliakia voi johtaa esimerkiksi maksavaivoihin, neurologisiin ongelmiin tai lapsettomuuteen. Hoitamaton sairaus voi myös aiheuttaa osteoporoosia, koska kalsium ja D-vitamiini eivät pääse imeytymään normaalisti. 

– En syö mitään, ellen tiedä, mitä ruoassa on. Sen verran minulla on itsesuojeluvaistoa.

Vierailuille mennessään Enäri-Kujala voi viedä mukanaan omia gluteenittomia herkkuja emännän tai isännän työtä helpottaakseen. Työpaikan ruokalassa taas gluteeniton ruoka on merkitty ruokalistalle g-kirjaimella.

Keliakiaan sairastuneita Enäri-Kujala suosittelee liittymään Keliakialiittoon, jonka julkaisemasta lehdestä saa paljon tietoa sairaudesta sekä sen tutkimuksesta. Lehdestä löytyy myös paljon hyviä ruokareseptejä.

– Keliakia on helppo pitää hallinnassa, ja se on siten sairaus helpoimmasta päästä, Enäri-Kujala kannustaa.

 

Sulje

Gluteenitonta leipää, pastaa ja jauhoja leviteltynä puiselle pöydälle

Keliakian perimä on ihmisellä valmiina jo syntyessä, mutta sairaudeksi se voi puhjeta vasta 90-vuotiaanakin, Tampereen yliopiston keliakiatutkimusryhmän johtaja, professori Markku Mäki kertoo.

Voiko keliakiaa sairastaa oireettomana?

- Potilas voi hyvinkin olla hyväkuntoinen sekä oireeton, ja silti sairastaa keliakiaa. Keliakia on alidiagnosoitu sairaus, josta arvioiden mukaan vasta kolmasosa on löydetty. Useimmiten potilaat eivät osaa yhdistää esimerkiksi lieviä vatsavaivoja keliakiaan, vaan oireiden ajatellaan kuuluvan normaaliin elämään.

Miten keliakia todetaan?

- Diagnoosi vaatii mahantähystyksen, jossa ohutsuolen limakalvolta otetaan koepala. Jos tuloksista löytyy tulehduksen lisäksi suolinukan huomattava madaltuminen ja kuopakkeiden syveneminen, kyseessä on keliakia. Sairautta voidaan etsiä myös seulontakokeella verestä. Lisäksi apteekeissa myydään pikatestejä, jotka voi tehdä itse kotona.

Onko keliakiaan lääkettä?

- Tällä hetkellä ainoa lääke keliakiaan on elinikäinen gluteeniton ruokavalio. Lääkkeitä on kuitenkin kehitteillä ja jo potilailla kokeiltavanakin. Kehitys on hidasta, emmekä vielä tiedä, mikä innovaatio osoittautuu toimivaksi. Osa kehitteillä olevista lääkkeistä ei tule korvaamaan gluteenitonta ruokavaliota, vaan tukee sitä.

Entäpä henkilöt, joiden elimistö ei siedä viljoja, mutta joille ei ole todettu keliakiaa tai allergioita?

- Tällaisia potilaita on olemassa, mutta lääketiede ei vielä osaa diagnosoida heidän sairauttaan. Kyseessä voi olla esimerkiksi ärtyneen paksusuolen oireyhtymä. Jos viljaton ruokavalio poistaa heiltä ongelmat, sitä kannattaa noudattaa.

 

Sulje

Elastinen tahtoo omalla esimerkillään kannustaa muita nousemaan näyttöpäätteen ääreltä. Liikunnasta tulee voittajaolo!

Dexal-urheilutuottet treenaamisen tueksi

Musiikki- ja viihdealan moniottelija Elastinen yrittää raivata kalenteriinsa mahdollisimman paljon aikaa liikunnalle. Kiertueiden, levytysten ja tv-esiintymisten välistä on joskus haastavaa löytää sopivaa hetkeä liikunnalle.

- Liikunnasta tulee voittajafiilis. Eniten treenaamiseen motivoi se vetämätön olo, joka tulee silloin, kun liikunta jää vähälle, Elastinen nauraa levy-yhtiönsä Rähinä Recordsin studiolla Helsingissä.

Elastinen kutsuu liikuntaa toiseksi intohimokseen. Yllättävän harva muusikko harrastaa aktiivisesti liikuntaa, mutta Elastinen on yrittänyt pitää musiikkipiireissä yllä liikunnan lippua ja puhua sen puolesta eri yhteyksissä.

Elastinen käy kuntosalilla ja harrastaa akrobatiaa. Kun hän kuuli keväällä Helsinkiin avatusta uudesta akrobatiakoulusta, hän päätti aloittaa uuden harrastuksen. Elastisen mielestä koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa uutta lajia.

- Minulla oli pitkään ollut sellainen polte, että akrobatiaa olisi joskus vielä hauska kokeilla. Kun mahdollisuus tarjoutui, otin puhelimen käteen ja laitoin asiat tapahtumaan.

Nesteytys haltuun

Ruokavalioonsa Elastinen ei suhtaudu turhan tarkasti, vaikka kertookin, että hänellä on joskus ollut ravitsemuksen suhteen paljon nykyistä tiukempi linja. Hän korostaa, ettei painonhallinta ole koskaan kiinnostanut häntä.

Menneisyydessä Elastinen on noudattanut muun muassa niin sanottua paleodieettiä, jonka ideana on syödä samanlaista ruokaa kuin luolamiehet. Paleodieettiin kuluu runsas punaisen lihan ja kasvisten syönti. Lääkärit eivät täysin ole tyrmänneet ruokavaliota, mutta he ovat muistuttaneet myös vilja- ja maitotuotteiden tärkeydestä.

- Nykyään syön pitkälti omien fiilisten mukaan. Yritän tosin suosia käsittelemätöntä ruokaa ja välttää einestuotteita.

Elastinen on tehnyt yhteistyötä Oriolan kanssa Dexal-tuotteiden tiimoilta Hallussa-musiikkivideollaan. Dexal-tuotevalikoimasta löytyy urheilujuomatiivisteitä, valmisjuomia sekä energia- ja proteiinipatukoita.

- Juon toisinaan treenatessa Dexal-urheilujuomia. Hyvä nesteytys on tuntunut oman suorituskykyni kannalta tärkeältä liikkuessa, hän kuvailee.

Oman jutun löytäminen palkitsee

Elastinen yrittää kannustaa omalla esimerkillään muita ylös näyttöpäätteiden ääreltä ja ulos liikkumaan. Hän on ollut mukana muun muassa Nuoren Suomen kampanjoissa, jotka ovat edistäneet nuorisoliikuntaa.

- Viestini on ollut se, että oman jutun löytäminen vaatii useimmiten monien lajien kokeilemista. Kun se oma juttu löytyy, se on todellakin sen arvoista.

Elastinen on itse harrastanut kaikkea break dancesta potkunyrkkeilyyn ja suunnistukseen. Varsinkin tanssi kolahti häneen kovaa nuorena. Hän harrasti nuorena pitkään vakavissaan break dancea, joka jäi vähemmälle vasta siinä vaiheessa, kun musiikkikuviot alkoivat viedä enemmän aikaa.

Kun Elastinen kävi Helsingin musiikkipainotteista Sibelius-lukiota, luokkakavereilla oli paitoja, joissa luki ”musiikki pelasti minut urheilulta”. Suomi-räpin pioneeri uskoo, että asian ei kuitenkaan tarvitse olla joko-tai.

- Liikunnasta saa energiaa tehdä juuri sitä, mitä ketäkin eniten kiinnostaa. Treeni on ennen kaikkea osa hyvää arkea. Pääasia on, että se tuntuu hyvältä ja palkitsevalta.

Sulje

Proteiinipihin keho saattaa joutua koetukselle, jos sen lukuisat solutason toiminnot eivät saa polttoaineekseen riittävästi valkuaista. Proteiininpuutetta potee muita useammin nälkädieetillä kituuttava laihduttaja, kroonisesti sairas tai yksipuolisen niukasti syövä ikäihminen.

Nooralotta Nezirin välipaloihin kuuluu Dexalin heraproteiini-isolaattia

Proteiinit eli valkuaisaineet ovat kehollemme välttämättömiä rakennuspalikoita. Ilman ravinnosta saatavia aminohapoista koostuvia proteiineja emme pitkälle pötkisi, sillä valtaosan valkuaisaineista elimistömme valjastaa solujen, lihasten ja aineenvaihdunnan tykötarpeiksi.

Laillistettu ravitsemusterapeutti Anette Palssa Terveystalosta kertoo, ettei proteiineista sentään tule aivan heti hätä, vaikka ruokavalio syystä tai toisesta vähäksi aikaa köyhtyisikin.

- Proteiinit kykenevät varastoitumaan. Niitä on hyvänlainen reservi lihaksistossamme.

Mutta jos proteiininpuute jatkuu viikko- ja kuukausitolkulla, keho alkaa irrottaa varastovalkuaista elämää ylläpitävien prosessiensa turvaamiseksi.

- Tästä syystä esimerkiksi nälkäkuuriin perustuvat laihdutusyritykset epäonnistuvat. Kun on nipistetty rajusti ravintoaineiden, myös proteiinien määrästä, paino toki putoaa – mutta ei niinkään liikakiloiksi 
kasaantuneesta rasvakudoksesta, vaan 
lihasmassasta, Palssa taustoittaa.

Kadotettua lihasta on vaikea hankkia 
takaisin.

- Jojolaihduttajan kehossa on lopulta epänormaalin suuri määrä rasvaa ja liian vähän lihasta. Painonhallinnasta tulee 
aina vain vaikeampaa, pidemmän päälle jopa mahdotonta.

Helppo kerätä ruoasta

Proteiinit toimivat solujemme typpi-, neste- ja emästasapainon ylläpitäjinä. Proteiinien aminohapot osallistuvat myös vasta-aineiden sekä hermoston välittäjäaineiden tuotantoon.

- Ei ole sellaista solutason toimintoa, jossa proteiinien aminohapot eivät olisi läsnä, Palssa mainitsee.

Vähäproteiininen ruokavalio altistaa herkemmin aliravitsemukselle kuin vähähiilihydraattinen tai vähärasvainen ruokavalio. Jos proteiininpuute pääsee oikein pahaksi, seuraa terveydentilan romahdus ja lopulta kuolema.

- Suomalaisessa väestössä proteiinivaje on kuitenkin harvinaista. On silti ryhmiä, kuten äärimmäisyyksiin menevät terveysintoilijat, kroonikot, monisairaat sekä vanhukset, joille ruoka ei maita enää entiseen tapaan. Heidän proteiininsaantinsa notkahtaa helposti alle suositusten.

Kehon alkaessa kuluttaa lihaksiin varastoitunutta proteiinia, vointi väsähtää ja 
uupumus iskee.

- Ihmisen biologinen minimitarve on 
0,8 grammaa proteiinia painokiloa kohti päivässä, mutta yhdellä grammalla pärjää paremmin.

Seitsenkymmenkiloinen henkilö saa tarvitsemansa proteiinit esimerkiksi parista, kolmesta lasillisesta maitoa, piimää tai jogurttia, kämmenen kokoisesta kimpaleesta lihaa, kalaa, kanaa tai kananmunaa lounaalla sekä päivällisellä, ja muutamasta viipaleesta leikkelettä tai juustoa.

Pihviä vai pähkinää?

Jos kehomme saisi valita, se suosisi eläinkunnan proteiineja – kalaa, lihaa, maitotaloustuotteita ja kananmunaa. Eläinproteiini sisältää kaikki välttämättömät aminohapot ja on siksi kasviproteiinia laadukkaampaa.

Erityisen tärkeää riittävän proteiininsaannin varmistaminen on eläinkunnan antimista kieltäytyville vegaaneille.

- Heidän on syytä pitää tarkasti huolta siitä, että lautasella on päivittäin paitsi papuja ja pähkinöitä, myös viljatuotteita. Muutoin välttämättömät aminohapot jäävät herkästi vähiin, Palssa muistuttaa.

Ylimääräinen proteiini, niin vähärasvainen rahka kuin muheva pihvi, siirtyy vararenkaiksi vyötärölle.

- Proteiinit lihottavat minkä tahansa ravintoaineen tavoin, jos niitä syö enemmän kuin keho kuluttaa ja lihakset kykenevät varastoimaan.

Runsas proteiininsaanti voi joskus 
harvoin myös vahingoittaa. Terve ihminen sietää suuriakin proteiinimääriä, mutta esimerkiksi munuaispotilaat, monisairaat ja vanhukset eivät.

- Mummulle ei siis kannata kiikuttaa proteiinijuomapurnukoita, jos tämä syö yhä monipuolisesti ja riittävästi. Isoäiti on parempi viedä lääkäriin, jos ruokahalu katoaa tai hellalla porisee aina vain se sama makkarasoppa.

Kuka sitten kaipaa tavallista enemmän proteiinia?

- Ne, jotka karsastavat lihaa ja maitotuotteita tai ne, jotka syövät ylipäätään kovin niukasti. Myös runsaasti kuntoilevat, voimailevat ja urheilevat ihmiset hyötyvät vaikkapa proteiinilisistä. Kivan välipalan saa esimerkiksi marjaisesta smoothiesta, johon on sekoitettu annos proteiinijauhetta, ravitsemusterapeutti vinkkaa.

Nooralotta Neziri luottaa Dexaliin

- Kilpailukaudella olen tarkka syömisistäni. En kuitenkaan laske kaloreita tai ryhdy dieetille, vaan suosin kanaa, kananmunaa ja kasviksia. Joka aterialla on tärkeää olla proteiinia. Harjoituskaudella taas hiilihydraattien määrää pitää lisätä.

- Välipalaksi syön usein Dexalin heraproteiini-isolaattia. Sekoitan sitä aamupuuroonikin tai smoothien joukkoon, sanoo Nooralotta Neziri.

Sulje

Proteiinipihin keho saattaa joutua koetukselle, jos sen lukuisat solutason toiminnot eivät saa polttoaineekseen riittävästi valkuaista. Proteiininpuutetta potee muita useammin nälkädieetillä kituuttava laihduttaja, kroonisesti sairas tai yksipuolisen niukasti syövä ikäihminen.

Nooralotta Nezirin välipaloihin kuuluu Dexalin heraproteiini-isolaattia

Proteiinit eli valkuaisaineet ovat kehollemme välttämättömiä rakennuspalikoita. Ilman ravinnosta saatavia aminohapoista koostuvia proteiineja emme pitkälle pötkisi, sillä valtaosan valkuaisaineista elimistömme valjastaa solujen, lihasten ja aineenvaihdunnan tykötarpeiksi.

Laillistettu ravitsemusterapeutti Anette Palssa Terveystalosta kertoo, ettei proteiineista sentään tule aivan heti hätä, vaikka ruokavalio syystä tai toisesta vähäksi aikaa köyhtyisikin.

- Proteiinit kykenevät varastoitumaan. Niitä on hyvänlainen reservi lihaksistossamme.

Mutta jos proteiininpuute jatkuu viikko- ja kuukausitolkulla, keho alkaa irrottaa varastovalkuaista elämää ylläpitävien prosessiensa turvaamiseksi.

- Tästä syystä esimerkiksi nälkäkuuriin perustuvat laihdutusyritykset epäonnistuvat. Kun on nipistetty rajusti ravintoaineiden, myös proteiinien määrästä, paino toki putoaa – mutta ei niinkään liikakiloiksi 
kasaantuneesta rasvakudoksesta, vaan 
lihasmassasta, Palssa taustoittaa.

Kadotettua lihasta on vaikea hankkia 
takaisin.

- Jojolaihduttajan kehossa on lopulta epänormaalin suuri määrä rasvaa ja liian vähän lihasta. Painonhallinnasta tulee 
aina vain vaikeampaa, pidemmän päälle jopa mahdotonta.

Helppo kerätä ruoasta

Proteiinit toimivat solujemme typpi-, neste- ja emästasapainon ylläpitäjinä. Proteiinien aminohapot osallistuvat myös vasta-aineiden sekä hermoston välittäjäaineiden tuotantoon.

- Ei ole sellaista solutason toimintoa, jossa proteiinien aminohapot eivät olisi läsnä, Palssa mainitsee.

Vähäproteiininen ruokavalio altistaa herkemmin aliravitsemukselle kuin vähähiilihydraattinen tai vähärasvainen ruokavalio. Jos proteiininpuute pääsee oikein pahaksi, seuraa terveydentilan romahdus ja lopulta kuolema.

- Suomalaisessa väestössä proteiinivaje on kuitenkin harvinaista. On silti ryhmiä, kuten äärimmäisyyksiin menevät terveysintoilijat, kroonikot, monisairaat sekä vanhukset, joille ruoka ei maita enää entiseen tapaan. Heidän proteiininsaantinsa notkahtaa helposti alle suositusten.

Kehon alkaessa kuluttaa lihaksiin varastoitunutta proteiinia, vointi väsähtää ja 
uupumus iskee.

- Ihmisen biologinen minimitarve on 
0,8 grammaa proteiinia painokiloa kohti päivässä, mutta yhdellä grammalla pärjää paremmin.

Seitsenkymmenkiloinen henkilö saa tarvitsemansa proteiinit esimerkiksi parista, kolmesta lasillisesta maitoa, piimää tai jogurttia, kämmenen kokoisesta kimpaleesta lihaa, kalaa, kanaa tai kananmunaa lounaalla sekä päivällisellä, ja muutamasta viipaleesta leikkelettä tai juustoa.

Pihviä vai pähkinää?

Jos kehomme saisi valita, se suosisi eläinkunnan proteiineja – kalaa, lihaa, maitotaloustuotteita ja kananmunaa. Eläinproteiini sisältää kaikki välttämättömät aminohapot ja on siksi kasviproteiinia laadukkaampaa.

Erityisen tärkeää riittävän proteiininsaannin varmistaminen on eläinkunnan antimista kieltäytyville vegaaneille.

- Heidän on syytä pitää tarkasti huolta siitä, että lautasella on päivittäin paitsi papuja ja pähkinöitä, myös viljatuotteita. Muutoin välttämättömät aminohapot jäävät herkästi vähiin, Palssa muistuttaa.

Ylimääräinen proteiini, niin vähärasvainen rahka kuin muheva pihvi, siirtyy vararenkaiksi vyötärölle.

- Proteiinit lihottavat minkä tahansa ravintoaineen tavoin, jos niitä syö enemmän kuin keho kuluttaa ja lihakset kykenevät varastoimaan.

Runsas proteiininsaanti voi joskus 
harvoin myös vahingoittaa. Terve ihminen sietää suuriakin proteiinimääriä, mutta esimerkiksi munuaispotilaat, monisairaat ja vanhukset eivät.

- Mummulle ei siis kannata kiikuttaa proteiinijuomapurnukoita, jos tämä syö yhä monipuolisesti ja riittävästi. Isoäiti on parempi viedä lääkäriin, jos ruokahalu katoaa tai hellalla porisee aina vain se sama makkarasoppa.

Kuka sitten kaipaa tavallista enemmän proteiinia?

- Ne, jotka karsastavat lihaa ja maitotuotteita tai ne, jotka syövät ylipäätään kovin niukasti. Myös runsaasti kuntoilevat, voimailevat ja urheilevat ihmiset hyötyvät vaikkapa proteiinilisistä. Kivan välipalan saa esimerkiksi marjaisesta smoothiesta, johon on sekoitettu annos proteiinijauhetta, ravitsemusterapeutti vinkkaa.

Nooralotta Neziri luottaa Dexaliin

- Kilpailukaudella olen tarkka syömisistäni. En kuitenkaan laske kaloreita tai ryhdy dieetille, vaan suosin kanaa, kananmunaa ja kasviksia. Joka aterialla on tärkeää olla proteiinia. Harjoituskaudella taas hiilihydraattien määrää pitää lisätä.

- Välipalaksi syön usein Dexalin heraproteiini-isolaattia. Sekoitan sitä aamupuuroonikin tai smoothien joukkoon, sanoo Nooralotta Neziri.

TIETOA REFORMISTA  |  HISTORIA  |  USEIN KYSYTTYÄ

Terveellinen ravinto ennen kaikkea

Reformi tarjoaa terveellisiä, luonnonmukaisia ja puhtaita elintarvikkeita kuluttajille. Reformi-tuotteiden avulla jokaisella suomalaisella on mahdollisuus muokata ruokavaliotaan terveelliseen ja luonnonmukaiseen suuntaan. Elinvoimaisuus ja hyvä olo voivat olla pienestä kiinni: valitset vain puhtaamman ja luonnollisemman vaihtoehdon arkeesi.

Reformi tarjoaa helpotusta kiireelliseen arkeen. Herkullinen, helppo ja hauska ruoanlaitto yhdessä perheen kanssa onnistuu niin arkena kuin viikonloppunakin. Kaikkea ei tarvitse tehdä itse alusta loppuun pitkän kaavan mukaan. Autamme sinua valmistamaan helpot ja nopeat ateriat tinkimättä korkealuokkaisista raaka-aineista ja ravintorikkaasta lopputuloksesta.

Reformi-brändin alta löytyy kattava tuotevalikoima erilaisia tuotteita jokapäiväiseen elämään. Reformi tarjoaa helppoa ja hyvää ruokaa arkeen ja juhlaan. Valikoimista löydät tuotteita ruoanlaittoon ja herkutteluun. Kaikki tuotteemme ovat lisäaineettomia ja suurin osa myös gluteenittomia. Tervetuloa Reformin herkulliseen maailmaan!

Historia

Luomutrendi alkoi kehittyä Suomessa 1950-luvulla, kun kiinnostus luonnonmukaisempaan ravintoon ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin levisi meille Keski-Euroopasta. Luontaistuotealan suomalainen uranuurtaja Lea Makkonen perusti vuonna 1956 Reformi-keskuksen ja Suomen ensimmäisen kasvisruokaravintolan, kasvisbaari Vegetan Kalevankadulle Helsinkiin.

Reformi-keskuksen merkittävin viesti jo 1950-luvulla oli tasapainon tärkeys henkisessä ja fyysisessä hyvinvoinnissa. Reformi-keskuksen toimintaa ohjaavia arvoja olivatkin oman kehon kuuntelu ja arvostaminen, terveellinen ja monipuolinen ruokavalio sekä myönteinen elämänasenne.

Vuodesta 1986 lähtien Reformi-keskuksen liiketoiminnot ovat olleet osa Oriolaa. Yhä tänä päivänä Reformi-brändi keskittyy terveelliseen ruokavalioon ja positiiviseen elämänasenteeseen. Nämä Reformin alkuperäiset arvot näkyvät yhä vahvasti toiminnassamme. Myöskin luomutuotteet ovat perinteisesti kuuluneet Reformin tuotevalikoimaan.

Usein kysyttyä

Tiedätkö muuten mitä Reformi tarkoittaa?

Reformi tarkoittaa muutosta ja uudistusta. Reformi-keskus on toimintansa alusta lähtien tuonut maahamme muutoksen ja uudistuksen tuulia olemalla ensimmäinen luonnonmukaisemman ravinnon ja luomutuotteiden puolesta puhuja ja maahantuoja.

Tiedätkö mitä on luomu?

Luomutuotteet ovat puhtaista ja luonnonmukaisesti viljellyistä raaka-aineista valmistettuja tuotteita. Luomutuotteissa ei käytetä lainkaan keinotekoisia arominvahventeita eikä makeutus- tai väriaineita. Luomuelintarvikkeiden valmistuksessa ei saa käyttää geenimuunneltuja ainesosia eikä säteilyttämistä.

Yhteystiedot

Markkinoija

Oriola Oy Brands
+358 (0)10 42 999
kuluttajapalaute@oriola.com

Postiosoite

Orionintie 5, 02200 Espoo
PL 8, 02101 Espoo

 

Reformi-Keskus Oy | Oriola

Reformi-Keskus Oy | Oriola

Reformi-Keskus Oy | Oriola

Reformi-Keskus Oy | Oriola